Ako zabaviť deti pri jedle

Pripraviť sa, pozor, papáme! Chceme vám ukázať, že aj stolovanie s deťmi môže byť príjemné a hravé – a nemusí to znamenať hodiny príprav.

Priznajme si to, jedlo býva často problémovou témou, ak máte deti. Nájsť dieťa, ktoré by aspoň raz v živote nebolo prieberčivé, je asi také pravdepodobné, ako stretnúť jednorožca na lúke – teda veľmi málo.

Ale večera nemusí byť bojom. S pár jednoduchými tipmi dokážeme, že stôl sa môže zmeniť na pokojné miesto, ba dokonca aj na zábavu. A keď hovoríme o jednoduchosti, myslíme to úprimne. Žiadne stavanie hradov zo zemiakovej kaše ani hľadanie exotických prísad, ktorých názov máte problém vysloviť, aj keď vám to na Pintereste sľubujú.

Ako teda zapojiť batoľa počas jedla? Poďme sa na to spoločne pozrieť...

Zábavné taniere

Ak ste už niekedy zažili reštauráciu, kde vám prinesú malé uteráčiky, ktoré po namočení do vody narastú, viete, čo myslíme pod pojmom „zábava pri jedle“. Keďže malé deti milujú všetko nové a netradičné, skúste zmeniť spôsob, akým jedlo podávate. Ako najmenším spríjemniť čas jedenia? Nakrájajte sendviče do tvarov pomocou formičiek na pečenie, spravte z plátkov salámy na pizzi veselú tváričku alebo zafarbite jednoduchú syrovú omáčku trochou potravinárskej farby na ružovo. Čistý tanier vám síce nesľúbime, ale pár minút nadšenia, keď budú objavovať svoje nové, zaujímavé jedlo, je zaručených.

A aby to bolo ešte zábavnejšie, nechajte deti, nech vám poradia. Spýtajte sa, či chcú na pizzi usmiatu, smiešnu alebo bláznivú tváričku – a skúste ich predstavu stvárniť na tanieri.

Tematické večery

Nemusí to byť nápad na každý večer v týždni – a vieme, že sme sľúbili rýchle tipy – ale raz za čas je fajn myslieť vo veľkom! Vyberte si tému, zapojte všetkých a užite si rodinné stolovanie s novým nábojom.

Skúste večer v jednej farbe, napríklad všetko ružové. Alebo si raz do týždňa doprajte ochutnávku inej kuchyne. Prípadne nechajte dieťa, aby vybralo menu (samozrejme, s jemným dohľadom, aby sa z toho nestala len zmrzlina na všetky spôsoby). Ak sú deti väčšie, možno vám dokonca rady pomôžu s prípravou jedla.

Do aktivít sa môžu zapojiť všetci členovia rodiny, malí i veľkí – niekto pripraví výzdobu (a vy si práve vtedy možno na pár minút vydýchnete), iní zostavia menu, vyberú playlist alebo si len užijú zmyslový zážitok pri strkaní prstov do rozrobeného cesta.

Štýl servírovania

Zvyčajne dávame deťom hotové porcie jedla rovno na tanier. Skúste to však premeniť na rodinné servírovanie! Už samotný názov prezrádza, že ide o spoločný zážitok – a prináša zaujímavé výsledky. Keď si deti naberajú samy, učia sa rozhodovať, čo a v akom množstve chcú jesť. A výskumy naznačujú, že vďaka tomu sú ochotnejšie skúšať nové jedlá.

Položte na stôl misky s rôznymi dobrotami a nechajte každého vybrať si podľa seba. Možno vás prekvapia, že s chuťou siahnu po niečom, čo ešte nikdy neskúsili, alebo si dokonca pridajú.

Jedlo ako hra

Je čas vytiahnuť na stôl veľkú zábavu – hry! Neexistuje väčšia radosť než vidieť deti, ako si užívajú jedlo aj zábavu naraz.

Medzi naše obľúbené tipy patrí kreslenie či hádacie hry. Pri kreslení stačí dať pod tanier veľký hárok papiera ako prestieranie. Pridajte voskovky, fixky alebo ceruzky a nechajte deti tvoriť svoje umelecké dielo. Možno budete prekvapení, koľko toho popri tom zjedia!

Ďalším nápadom je hádanie pri jedle – deti môžu skúšať uhádnuť, z čoho je jedlo uvarené. A čo tak zábava s dezertnou tematikou? Veže z marshmallow cukríkov a špagiet! (Samozrejme, až keď zelenina zmizne z taniera.) Vezmite marshmallow cukríky a neuvarené špagety a nechajte každého člena rodiny postaviť vlastnú vežu. Vyhrá najvyššia alebo najkrajšia? Rozhodnutie je na vás!

Veríme, že teraz máte plnú hlavu tvorivých nápadov a odvahy na rodinné stolovanie. Predtým, než sme sa stali rodičmi, sme si všetci predstavovali šťastné chvíle pri spoločnej večeri, však? Tak ich poďme pretaviť do reality – mňam!