Comment rendre la routine matinale de vos enfants plus amusante?

Dites adieu aux réveils ennuyeux! Voici comment rendre la routine matinale de votre famille plus ludique...

Nous connaissons tous la scène : le réveil sonne et il est temps de se lever pour préparer son enfant. Vous êtes encore à moitié endormi et vous avez besoin de caféine pour tenir le coup? Errrrrr, OUI. Si vous êtes dans ce cas, nous sommes là pour vous aider...

Mais tout d'abord, pourquoi est-il important d'avoir une routine matinale? Des matins structurés aident les enfants à s'adapter au rythme de la journée. Cela peut aussi nous aider, nous les parents, à nous sentir plus à l'aise, sachant qu'il y a un plan en place pour les matins (avant que nous ne commencions à nous attaquer à notre interminable liste de choses à faire...).

Mais devinez quoi? Les routines ne doivent pas nécessairement être banales ou répétitives! Pourquoi ne pas essayer une routine matinale qui donne de l'énergie à tout le monde? Voici comment améliorer les départs matinaux pour que toute la famille attende le matin avec impatience...

Créez une liste de contrôle de routine matinale

Les enfants aiment célébrer leurs réussites. Alors pourquoi ne pas jouer sur ce trait de caractère et faire de leur routine matinale quelque chose qu'ils peuvent suivre et cocher? Faites preuve de créativité en créant un tableau qui reprend toutes les activités qu'ils doivent faire pour commencer leur journée, en les reportant sur les jours de la semaine. Vous pouvez même demander à l'enfant de vous aider à faire ce tableau en parlant de tout ce qu'il fait le matin pour se préparer. Cela compte comme un contrat verbal, n'est-ce pas? EXACT?!

Laissez-les le décorer et l'exposer à leur niveau, au cœur de votre maison. Il ne vous reste plus qu'à déterminer comment vous allez ajouter l'élément de récompense. Pourront-ils ajouter un autocollant au tableau chaque fois qu'ils auront terminé la routine? Auront-ils droit à cinq minutes de jeu supplémentaires avant de se coucher? Ou peut-être mettrez-vous sa chanson préférée? Ou bien vous ferez une danse ou une imitation ridicule? (Attention à ce que vous vous engagez à faire...!)

Peut-être y a-t-il des récompenses supplémentaires pour avoir goûté un nouvel aliment au petit-déjeuner, pour s'être préparé tout seul, pour vous avoir fait des câlins supplémentaires?

Une bouffée d'air frais

L'air frais est bon pour tout le monde – pour les plus âgés, les plus jeunes et les membres les plus poilus de la famille! Essayez d'introduire un peu de temps à l'extérieur dans votre routine, même si ce n'est que pour dix minutes le matin. Promenez-vous dans le jardin, écoutez les oiseaux ou laissez votre enfant arroser les plantes pour qu'il apprenne à prendre soin de la nature. Un peu de temps dans la nature peut rendre les matins plus heureux!

Si vous n'avez pas d'espace extérieur ou si le temps n'est pas de la partie, les enfants peuvent jouer des jeux de rôle en plein air avec des ensembles LEGO® DUPLO® tels que Le jardin et la cabane dans l’arbre de Peppa Cochon (10431) ou Prendre soin des abeilles et des ruches (10419) – pour faire naître l'amour de la protection de la nature!

Mélodies matinales!

Lorsque votre petit commence à s'agiter, diffusez des sons apaisants dans sa chambre. Les livres audio ou la radio pour enfants sont tous deux excellents pour garder les petits calmes, et la musique, les histoires et les sons sont excellents pour améliorer les capacités d'écoute et le développement sensoriel. Et qui n'aime pas se réveiller en étant zen!

De nombreux appareils vous permettent de programmer la lecture de contenus audio à certaines heures, comme une horloge! Non seulement votre enfant se réveillera avec un peu de divertissement, mais vous pourrez également gagner quelques minutes supplémentaires pour vous préparer pour la journée. Tout le monde y gagne!

Se brosser les dents peut être une partie de plaisir

Vos enfants peuvent trouver que se brosser les dents est une corvée, mais avec un peu d'amusement, nous pouvons changer cela! Aidez-les à attendre avec impatience l'heure du brossage des dents en leur chantant une chanson spéciale. Trouvez-en une en ligne ou laissez libre cours à votre créativité et composez-la vous-même! Faites en sorte qu'elle soit entraînante et drôle, avec un soupçon d'humour, et nous vous garantissons qu'ils l'adoreront (vous l'aurez probablement en tête pendant des années – nous nous en excusons).

Une construction par jour maintient les compétences pour le jeu! 

Le jeu est une excellente façon de commencer la journée, sans parler de son rôle crucial dans le développement des compétences des jeunes enfants! 

Demandez-leur de réaliser une construction quotidienne chaque matin à l'aide de briques LEGO^® DUPLO^®! Un jour, il peut s'agir d'une tour, le lendemain, d'un animal! Pendant qu'ils font travailler leurs neurones, vous pouvez savourer votre café du matin. 

Conseil : gagnez du temps le matin et préparez les briques la veille, pour qu'elles soient prêtes au réveil. Une fois que votre enfant aura terminé sa construction, il pourra commencer la journée avec un sentiment de fierté! S'il est très jeune, donnez-lui un coup de main et construisez ensemble! Lisez notre guide sur comment réapprendre l'art du jeu...

Un moment zen à deux

Offrez-vous un peu de temps pour vous-même en faisant une petite séance de yoga ou d'entraînement et faites participer votre enfant! Les enfants sont très souples et ont envie d'imiter les autres – tout ce dont vous avez besoin, c'est d'un tapis! Il existe de nombreux cours en ligne gratuits, conçus pour les familles, qui permettent de développer les aptitudes physiques et la pleine conscience.

Les tâches ménagères, c'est mieux ensemble!

Un coup de main pour les tâches ménagères, c'est toujours agréable, n'est-ce pas? Faites participer votre enfant à des tâches simples (en fonction de son âge), comme aider à vider le lave-vaisselle, trier le linge en piles claires et foncées ou ranger la maison. Cela aidera les enfants à développer leur motricité fine, leur donnera un but à atteindre et vous pourrez garder un œil sur eux pendant que vous faites des choses.

Ajoutez un peu de « sifflement pendant que vous travaillez » aux tâches en mettant de la musique en arrière-plan pour plus d'amusement!

Un bocal plein de rêves!

Commencez la journée sur une note positive avec un bocal à affirmations. C'est une façon amusante pour vous et vos enfants de noter vos espoirs, vos rêves ou vos sentiments pour la journée à venir.

Il peut s'agir de quelque chose d'aussi simple que « Je veux passer une bonne journée », « Je veux me faire des amis » ou « Je veux jouer avec ma girafe LEGO^® DUPLO^® ».

À la fin de la journée, vous pouvez les passer en revue pour voir s'ils se sont réalisés et discuter de ce que votre enfant pourrait faire pour s'assurer qu'ils se réalisent la prochaine fois.

Sommeil programmé

Nous savons que ce point est évident, mais il est important! En faisant dormir votre enfant à une heure raisonnable, les matins sont meilleurs pour tout le monde. Votre enfant sera bien reposé et plus susceptible de se réveiller à la même heure s'il se couche à peu près à la même heure chaque soir, ce qui facilitera la planification d'une routine matinale en fonction de son horaire de sommeil.

La folie du matin peut sembler insurmontable aujourd'hui, mais l'introduction de quelques-uns de ces conseils pourrait vous aider à rendre les premières heures de la journée plus ludiques et plus agréables pour toute la famille. Wouhaou!