Näin teet lasten aamurutiinista hauskemman

Hei hei tylsät aamut! Näillä vinkeillä lisäät leikkiä perheen aamurutiiniin…

Tilanne on meille kaikille tuttu: herätyskello soi ja on aika nousta ylös ja laittaa lapsi lähtövalmiiksi. Oletko vielä puoliksi unessa ja tarvitset kofeiinia selvitäksesi aamusta? Öh, KYLLÄ. Jos tämä kuulostaa tutulta, autamme sinua…

Mietitään ensin, miksi aamurutiini on tärkeä? No, kun aamuissa on selkeä rakenne, lasten on helpompi päästä mukaan päivin rytmiin. Se voi auttaa myös meitä vanhempia, kun tiedämme, että aamuihin on olemassa suunnitelma (ennen kuin käymme loputtoman tehtävälistamme kimppuun...).

Mutta arvaapa mitä? Rutiinien ei tarvitse olla tylsiä tai toistuvia! Kokeile aamurutiinia, josta kaikki saavat energiaa! Näin teet aikaisista herätyksistä sellaisia, että koko perhe odottaa aamuja innolla…

Laadi aamurutiinin tarkistuslista

Lapsista on mukavaa juhlia saavutuksiaan. Miksi siis ei hyödyntäisi tätä ominaisuutta ja tekisi heidän aamurutiinistaan sellaisen, jota he voivat seurata ja merkitä tehdyksi? Käytä luovuutta ja tee taulukko, joka sisältää kaikki asiat, jotka lasten on tehtävä päivän aloittamiseksi, ja järjestä ne viikonpäivien mukaan. Voit jopa pyytää lapsia auttamaan taulukon tekemisessä keskustelemalla kaikista asioista, joita he tekevät aamulla valmistautuakseen päivään. Se lasketaan suulliseksi sopimukseksi, eikö vain? EIKÖ VAIN?!

Anna lasten koristella taulukko ja laita se heidän korkeudelleen kodin sydämeen eli keittiöön. Nyt sinun tarvitsee vain miettiä, miten rutiinin tekemisestä palkitaan. Saavatko lapset lisätä tarran taulukkoon joka kerta, kun he suorittavat rutiinin? Saavatko he ylimääräiset viisi minuuttia leikkiaikaa ennen nukkumaanmenoa? Tai ehkä soitat heidän lempikappaleensa? Tai ehkäpä palkintona on hassu tanssi tai imitaatio? (Ole varovainen, mitä lupaat…!)

Tarjolla voi olla ylimääräisiä palkintoja uuden aamupalan kokeilemisesta, itsenäisestä valmistautumisesta tai ylimääräisistä halauksista.

Raikasta ilmaa

Raikas ilma tekee hyvää kaikille – niin vanhimmille, nuorimmille kuin karvaisimmillekin perheenjäsenille! Yritä lisätä hieman ulkoilua päivittäisiin rutiineihisi, vaikka vain kymmenen minuuttia aamulla. Kävele pihalla, kuuntele lintuja tai anna pikkuisesi kastella kasveja, jotta hän oppii huolehtimaan luonnosta. Hetki ulkona voi tehdä aamuista paljon ihanampia!

Psst! Jos käytettävissä ei ole ulkotilaa tai sää ei suosi, lapset voivat leikkiä ulkoilua LEGO® DUPLO® setillä, kuten Pipsa Possun piha ja puumaja (10431) tai Mehiläisten ja mehiläispesän hoitoa (10419) – näin kiinnostus luontoa kohtaan kasvaa!

Aamun melodiat!

Kun pikkuinen alkaa heräillä, laita rauhoittavia ääniä soimaan hänen huoneeseensa. Äänikirjat tai lasten radio rauhoittavat lapsia, ja musiikki, tarinat ja äänet kehittävät kuuntelutaitoja ja tukevat aistikehitystä. Kukapa ei haluaisi herätä zen-tilassa?!

Monet laitteet mahdollistavat äänisisällön ajastamisen soimaan tiettyyn aikaan, mikä on kätevää! Lapsesi voi nauttia viihdykkeestä, ja sen avulla saatat saada muutaman lisäminuutin päivään valmistautumiseen. Kumpikin hyötyy!

Hampaiden pesu voi olla hauskaa

Lapset saattavat pitää hampaiden pesua tylsänä, mutta siitä on helppo tehdä hieman hauskempaa! Saat lapsesi odottamaan hampaidenpesuhetkeä yhdistämällä siihen erityisen laulun. Voit etsiä sopivan verkosta tai vapauttaa luovuutesi ja säveltää sen itse! Tee siitä energinen ja hassunhauska, niin takaamme, että lapsesi pitää siitä (vaikka se todennäköisesti jää soimaan päähäsi vuosiksi – pahoittelut).

Rakenteluhetki päivässä pitää taidot vireessä! 

Leikki on loistava tapa aloittaa päivä, puhumattakaan sen tärkeästä roolista taitojen kehittämisessä ensimmäisinä elinvuosina! 

Ota tavaksi joka aamuinen rakennusprojekti LEGO DUPLO palikoilla! Yhtenä päivänä se voi olla torni, seuraavana päivänä eläin! Kun lapsi aloittaa päivänsä rakennuspuuhien parissa, saat hetken aamukahvistasi nauttimiseen. 

Vinkki: säästä aikaa aamulla ja laita palikat valmiiksi esille edellisenä iltana, jolloin ne ovat valmiina lapsen herätessä. Kun lapsi saa rakennelmansa valmiiksi, hän voi aloittaa päivän olemalla ylpeä itsestään! Jos lapsesi on vielä hyvin pieni, tarjoa apuasi ja rakentakaa yhdessä! Lue oppaamme siitä, miten voit opetella leikkimisen taidon uudelleen...

Zen-hetki kahdelle

Ota itsellesi hetki omaa aikaa nopealla jooga- tai treenihetkellä ja ota pikkuisesi mukaan! Lapset ovat erittäin notkeita ja innokkaita matkimaan – tarvitset vain maton! Verkossa on runsaasti ilmaisia perheille suunnattuja treeniohjeita, jotka auttavat kehittämään fyysisiä ja mindfulness-taitoja.

Kotiaskareet ovat hauskempia yhdessä!

Avun saaminen kotitöihin on aina mukavaa, eikö vain? Ota lapsi mukaan helppoihin tehtäviin (ikään sopivalla tavalla), kuten astianpesukoneen tyhjentämiseen, pyykin lajitteluun vaaleisiin ja tummiin tai kodin siistimiseen. Tämä auttaa kehittämään lapsen hienomotorisia taitoja ja saa lapsen tuntemaan itsensä hyödylliseksi apulaiseksi, ja voit pitää lasta silmällä samalla, kun saat asioita tehtyä.

Lisää vähän iloa kotitöihin laittamalla taustamusiikkia soimaan, niin kaikki on hauskempaa!

Purkki täynnä haaveita!

Aloita päivä myönteisesti kannustuspurkin avulla. Se tarjoaa sinulle ja lapsillesi hauskan tavan laittaa ylös toiveita, haaveita tai tunteita alkavaa päivää koskien.

Ne voivat olla hyvin yksinkertaisia, kuin “Haluan, että päivästä tulee hyvä,” tai “Haluan ystäviä” tai “Haluan leikkiä LEGO DUPLO kirahvillani.”

Päivän päätteeksi voitte käydä toiveet läpi ja katsoa, toteutuivatko ne, ja keskustella siitä, mitä pikkuisesi voisi tehdä varmistaakseen, että ne toteutuvat seuraavalla kerralla.

Unirytmistä kiinni pitäminen

Tiedämme, että tämä on itsestäänselvyys, mutta se on tärkeää! Lapsen laittaminen nukkumaan järkevään aikaan takaa paremmat aamut kaikille. Lapsesi on hyvin levännyt ja herää todennäköisemmin samaan aikaan, jos hän menee nukkumaan suurin piirtein samaan aikaan joka ilta. Tämä helpottaa aamurutiinin suunnittelemista lapsen nukkumisajan mukaan.

Aamuhässäkkä saattaa tuntua nyt ylivoimaiselta, mutta muutaman vinkin käyttöönotto voi auttaa tekemään päivän ensimmäisistä tunneista leikkisämpiä ja hauskempia koko perheelle. Jihuu!