4) Hallgass zenét
Milyen zenét fogsz hallgatni építés közben?
Ez lehet a kedvenc dalaidat tartalmazó lejátszási lista vagy kedvenc albumaid (bónusz „analóg” pontokat kapsz, ha van bakelitlemez-lejátszód). Az emberek gyakran tapasztalják, hogy a szöveg nélküli zene – különösen a klasszikus zene – fellendíti figyelmüket.
Mások podcastokat szeretnek hallgatni. Valójában sok LEGO Art szettjeinkhez mellékelt podcast-hanganyagokat készítünk, hogy az építők hallgathassák azokat építés közben. Keresd meg a „The LEGO Art Podcast”-ot a Spotify-on vagy a YouTube-on.
Ebben a témában, ha rákeresel hivatalos Spotify előadói oldalunkra, találsz néhány gondosan összeállított albumot, amelyek feldobhatják az építési élményt – az ASMR-ihlette kockavilágtól a Lo-Fi, R&B (Rhythm & Bricks) lemezekig.
Természetesen élvezheted az alkalmat, hogy... a semmit hallgatod! És egyszerűen csak az alkalmat kihasználva hallgasd, ahogyan a kockák pattognak és lepattannak (vagy inkább lebontásra kerülnek), vagy figyeld az építés közben eszedbe jutó gondolatokat.
Íme, itt vannak! 4 gyakorlati módszer, amellyel szuper örömteli, rendkívül fókuszált építési élményben lehet részed.
Ebben a cikkben néhányszor említettük a tudatos jelenlétet – azt az egyre népszerűbb gyakorlatot, amikor a jelen pillanatban maradunk, és nyugodtan vagyunk tudatában különféle gondolatainknak.
A tudatos jelenlétnek nem csak egyetlen módja van. Vannak, akik ezt meditációval érik el. Mások a mindennapi tevékenységek során lelik meg. És sokan találják meg ismétlődő, építő tevékenységek révén. Mint például a kirakójátékok, a számok szerinti festés és – természetesen – a LEGO építés.
A tudatos jelenlét megvalósítása nehéz lehet, de egy LEGO szettel ez az utazás egyetlen kattintással elkezdődhet. Reméljük, hogy tippjeink gyakorlatba ültetése révén rálelsz a belső... békére.