Activități LEGO® de atenție conștientă: începe ziua cu dreptul

de Abbie Headon, autoarea cărții Build Yourself Happy: The Joy of LEGO Play

Cauți o activitate simplă și distractivă cu ajutorul cărămizilor LEGO? Ai nevoie doar de o selecție de cărămizi și de cinci minute...

Construcțiile LEGO ne pot ajuta să ne deconectăm de la stresul de zi cu zi și să avem parte de mai multă bucurie. Dacă ai văzut vreodată copii jucându-se cu cărămizi LEGO, știi cât de mult îi captivează, chiar și când nu construiesc pe baza unui plan. Și noi, adulții, ne putem bucura de sentimentul de imersiune cu LEGO, uitând puțin de restul lumii ca să ne relaxăm și să ne reîncărcăm bateriile. De asemenea, te poate ajuta să începi ziua cu energie, deci îți propunem următoarea activitate: