Kaip paversti valgymą pramoga vaikams!

Pasiruoškite, dėmesio, valgykite! Pasistengsime, kad valgio laikas jūsų mažiesiems būtų smagus ir naudingas (be didelių laiko sąnaudų ar pastangų, pažadame!)

Visi žinome, kad valgio laikas gali kelti rūpesčių, jei turite vaikų. Reikalas tas, kad surasti vaiką, kuris nebūtų išrankus maistui tam tikru etapu, yra tas pats, kaip pamatyti vienaragį miške: laaabai mažai tikėtina!

Tačiau pietų stalas gali ir netapti mūšio lauku: su keliais lengvai įgyvendinamais patarimais ir gudrybėmis tai įrodysime! Jei pasiseks, gal net bus SMAGU (taip, tikrai!). O sakydami „lengvai įgyvendinami patarimai ir gudrybės“, nejuokaujame! Nesiūlysime nulipdyti visos karalystės iš bulvių košės ar apsirūpinti sunkiai ištariamų pavadinimų ingredientais iš specializuotų krautuvių. Nesvarbu, kiek kartų matėte „Pinterest“ mamas ir tėčius žadant, kad tai įmanoma padaryti.

Taigi, kaip galima užimti mažylį valgymo metu? Pabandykime išsiaiškinti…

Naujoviškos lėkštės

Jei kada nors lankėtės restorane, kuriame yra mažų rankšluostėlių, išsipučiančių užpylus vandens, suprasite, ką turime omenyje, sakydami, kad naujovės pietaujant yra smagu. Vaikai mėgsta viską, kas nauja ar neįprasta, todėl pabandykite patiekti maistą kitaip. Kaip padaryti, kad valgis atrodytų patrauklus mažyliams? Pamėginkite supjaustyti sumuštinį, naudodami sausainių formeles, iš dešros gabalėlių sudėlioti šypseną ant picos ar net trupučiu maistinių dažų nudažyti paprastą sūrio padažą rožine spalva. Nepažadame, kad lėkštės liks švarios, bet galime pažadėti bent keletą džiugių akimirkų vaikams tyrinėjant naują nuostabų valgį.

Jei norite žengti toliau, visada galite padrąsinti vaiką pasidalyti savo idėja: paklauskite, kokios išraiškos jis norėtų ant picos (kvailos, laimingos, linksmos ir t. t.) ir pažiūrėkite, ar galite įgyvendinti! jo mintį!

Teminiai vakarai

Tai nebūtinai turi būti kiekvieno savaitės vakaro idėja – be to, pažadėjome greitų idėjų – tačiau kartkartėmis visai smagu turėti didelių užmojų! Išsirinkite temą, skirkite visiems po užduotį ir mėgaukitės šeimos pietumis su nauja energija.

Mėgstame tokius dalykus kaip spalvų tematikos vakarai, pavyzdžiui, kai viskas rožinės spalvos. Taip pat kartą savaitėje galite išbandyti naujų valgių arba leisti vaikui sudaryti meniu (galbūt pagal kruopščiai parinktus kriterijus, kad ant stalo būtų ne vien ledai). Jei mažylis pakankamai didelis, gal norėtų prisidėti prie maisto gaminimo.

Visai nesunku įtraukti visus, kad ir kiek metų ar patirties jie turėtų. Galbūt kas nors gali padaryti dekoracijas (ir galimas daiktas, gausite penkias minutes ramybės, kol jie užsiėmę), kol kas nors kitas surašys meniu, išrinks grojaraštį ar tiesiog sukiš rankas į miltus, kad pasimėgautų sensoriniais įspūdžiais!

Patiekimo stilius

Dauguma suaugusiųjų vaikams patiekia iš anksto paruoštas lėkštes su maistu. O gal pabandykite patiekti jas šeimos stiliumi? Kaip tai padaryti, pasako pats pavadinimas, o rezultatai įdomūs. Įtraukti vaiką į valgio patiekimą, suteikiant jam galimybę pasirinkti, kiek ir kokio valgio yra lėkštėje, yra smagu, be to, yra tyrimų, rodančių, kad tai taip pat gali paskatinti juos paragauti įvairesnių maisto produktų.

Padėkite lėkštes ant stalo ir leiskite visiems išsirinkti, ko nori. Galbūt pamatysite, kaip vaikas valgo tai, ko dar nėra ragavęs, arba patenkintas krauna antrą porciją į savo lėkštę.

Paverskite valgymą žaidimu

Metas panaudoti slaptąjį ginklą – žaidimus! Nėra didesnio džiaugsmo nei matyti mažylį pramogaujantį, be to, tvirtai tikime, kad valgymo laikas turėtų būti smagus!

Mėgstame įvairią veiklą: nuo spalvinimo iki spėliojimo žaidimų. Spalvinimui paimkite didelį popieriaus lapą ir pakiškite jį po vaiko lėkšte kaip padėkliuką. Paberkite kreidelių, rašiklių ar pieštukų ir leiskite jam kurti šedevrą. Galite nustebti, kiek vaikai suvalgo, kai nukreipiamas jų dėmesys!

Taip pat galite pabandyti spėliojimo žaidimus, kuriuose vaikai turi įvardyti ingredientus pietums. O kaip dėl deserto; zefyriukų bokštų?! (Žinoma, tik suvalgius daržovių). Griebkite keletą zefyriukų ir spagečių. Kiekvienas šeimos narys turi pastatyti zefyriukų bokštą. Kas laimės – geriausias dizainas ar aukščiausias bokštas? Nuspręskite jūs!

Tikimės, kad įgijote šiek tiek kūrybiško pasitikėjimo savimi dėl vaiko valgymo! Prieš tapdami tėvais, tikriausiai visi įsivaizdavome laimingas šeimos akimirkas prie stalo, tiesa? Paverskime jas realybe – niam niam!