아이들을 위한 재미있는 잠자리 만들기 방법

잠자리에 들 때가 되었나요? 아이들이 뭔가를 할 수 있을 걸요.

하루가 거의 끝났어요. 하지만 마지막 육아 의무는 바로 아이를 잠자리에 들게 하는 것이에요. 하루 종일 흥분을 느끼고 난 후로 아이들이 쉬기 힘들지만, 놀이와 재미의 완벽한 균형을 이루며 잠자리에 들기를 기대하는 데 도움이 됩니다.

잠자는 순간 아이들이 회복과 재충전을 할 수 있어요. 하지만 어둠의 방에 들어가 잠자는 것이 5세 미만 아이들에게 가장 흥미진진한 게 아니에요. 밤의 일과에 재미를 더하여 취침 시간을 더욱 환영받는 마음으로 만드는 방법을 여기에서 알아보세요.

이동

운동이나 운동이 잠자리에 들기 전에 필요한 마지막 요소라고 생각할 수도 있겠지만, 낮에 남은 쌓인 에너지를 방출하는 데 실제로 도움이 됩니다. 스트레칭과 같은 느린 동작은 수면의 질을 높이고, 신경계를 조절하고, 힘을 강화하는 데 도움이 됩니다. 아이가 편하게 스트레칭을 하거나 ‘어린이의 포즈’ 또는 ‘하향견’과 같은 간단한 요가 동작을 통해 잠자리에 들기 전에 긴장을 풀어주세요. 재미있게 놀아보아요. 스트레칭도 할 수 있을 테니까요!

함께 조립하기

잠자리에 들 때 아이들이 가장 큰 목소리를 낼 수 있어요! 함께 앉아 레고® 듀플로® 브릭으로 즐거운 시간을 보내세요. 조립과 말하기를 통해 아이에게 심해의 질문들을 가슴에서 꺼내는 동시에 차분하게 창의력을 발휘할 기회를 열어주세요.

브릭 조립식 침대와 작은 레고 듀플로 피겨를 이용해 취침 시간을 역할 놀이로 즐겨보아요. 피겨의 저녁 일과에 대해 얘기를 나누고, 아이가 어떻게 하품하고 피곤해지기 시작했는지에 대해 이야기를 나눠보세요. 아이가 놀이를 하고 마음 속의 콘텐츠에 흠뻑 빠진다면 아이의 지도를 따라가세요. 피곤함을 나타내는 표지판이 나타날 때까지요!

레고 브릭을 이용한 조립이 성인의 마음챙김의 한 형태라는 사실을 알고 있었나요? 그냥 말이에요!

빙빙 돌며!

많은 아이들에게 목욕은 궁극의 풍속이에요(그리고 어른들에게도 마찬가지예요). 따뜻한 물에 거품을 쏟고 웃고 붓고 튀기는 순간 모두가 행복한 메모를 할 수 있게 되어요. 물론 목욕 시간은 어린 아이들의 감각 운동 능력 발달에 도움이 되며, 특히 목욕 중에 가지고 놀 수 있는 물건이 있을 때 도움이 됩니다.

스토리 타임

책을 함께 읽는 것도 차분하고 재미있으며, 아이들에게 새로운 세계로 가르쳐주고, 새로운 단어를 가르치고, 인기 캐릭터의 생동감 넘치는 사진을 보는 것이에요. 사진책은 단어의 반복을 통해 언어 기술을 기르기 시작하는 데 도움이 되며, 긁고 치고 느낄 수 있는 재료가 들어 있는 재미있고 감각적인 요소가 많은 아기 책도 많이 들어 있습니다.

약간 나이가 많은 아이들을 위한 책을 통해 상상력을 키우고 이야기의 캐릭터와 관련된 감성 기술을 길러주세요. 어쩌면 어쩌면 어쩌면 어쩌면 어쩌면 어쩌면 그들과 함께 이야기를 즐기고 싶을까요?

아이가 나이가 충분할 때면 오디오북을 이용해 마법을 계속 이어가세요! 심지어 좋아하는 이야기를 읽으며 자신의 목소리를 녹음할 수도 있어요. 방을 떠난 후로 아이가 마음 편한 존재감을 느낄 수 있게요!

꿈같은 환경

편안한 조명 쇼를 통해 아이의 침실을 낮부터 밤까지 변신시켜주세요! 어둠 속에서 빛나는 별을 천장에 붙이거나, 프로젝터를 이용해 매혹적인 전시용 작품을 만들거나, 색이 바뀌는 부드러운 야간 조명을 이용해 기분을 밝히는 순간 잠자리에 들게 될 거예요.

함께 바닥에 눕거나, 팔에 다시 앉히고, 함께 공연을 즐기세요!

잠자리에 드는 루라비

좋아하는 루라비나 젖병으로 잠자리에 들기 전에 아이를 진정시키세요. 매일 밤 같은 노래를 부르게 될지도 모르니, 잠자는 시간을 알려주는 친숙한 취침 시간 음악을 들려주세요. 아니면 어릴 때 당신에게 노래를 부르던데, 그들에게 전하고 싶은 노래가 있나요? 귀엽다!

잠자는 시간은 부모와 아이들에게 진정 특별한 시간이 될 수 있습니다. 차갑게 쉬고 유대감을 쌓고 휴식을 취하기에 완벽한 때가 되었어요. 잠자리에 드는 시간을 더욱 재미있게 만들어주기 위한 팁이 온갖 사랑스러운 꿈을 이루기를 바랍니다!