Comment rendre le temps d’écran de votre enfant plus positif

Les enfants et les écrans…

En tant que parents, c’est un sujet que nous prenons très au sérieux. Mais nous savons qu’il n’existe aucun manuel miracle qui contient toutes les réponses à nos questions…

La raison est assez simple.

Nous devons garder à l’esprit qu’aucun fonctionnement n’est meilleur qu’un autre et que tout dépend de vous : si vous voulez interdire les smartphones à table et inciter vos enfants à passer plus de temps dehors, c’est vous qui voyez !

Après tout, chaque famille et chaque enfant est merveilleusement unique.

À l’heure où nous baignons dans un monde numérique, il n’est pas toujours facile de surveiller le temps d’écran. Toutefois, nous pouvons prendre certaines mesures à la maison pour favoriser l’adoption de bonnes habitudes en ligne.

En tant que parents, nous avons l’obligation de montrer l’exemple. Voici quelques points à prendre en compte si vous vous inquiétez du temps que passe votre enfant sur les écrans.

Si vous appliquez déjà certains des conseils qui vont suivre, nous vous félicitons !

Choisir les expériences numériques appropriées

Partout dans le monde, Internet occupe une place de plus en plus importante dans la vie des enfants. Plus ils grandissent, plus les recommandations liées au temps d’écran se font rares. Sans parler des conseils en la matière qui sont soit flous, soit contradictoires.

Selon un récent rapport de l’UNICEF intitulé « Growing up in a connected world » (Grandir dans un monde connecté), « l’objectif ne doit pas être de limiter le temps d’écran de l’enfant mais plutôt d’améliorer la qualité de ses expériences numériques ».

Bien entendu, cela ne signifie pas que nous ne devons pas prendre de précautions concernant le temps d’écran (car c’est certainement nécessaire). Il demeure essentiel de fixer des limites à la maison.

En revanche, nous devons également veiller à intégrer des expériences numériques positives au quotidien de nos enfants afin que le temps qu’ils passent sur les écrans soit le plus bénéfique possible pour leur développement.

Par exemple, nous pouvons proposer aux enfants LEGO® VIDIYO™ : une application numérique qui les incite à penser autrement et à explorer leur créativité en réalisant leurs propres clips musicaux.

Les expériences de ce type peuvent aider les enfants à développer toute une série de compétences créatives, notamment le tournage, la résolution de problèmes, la réalisation, la danse et la production. Avec cette application, les enfants bénéficient en outre d’une plateforme d’expression qui combine les avantages du jeu physique et du jeu numérique.

L’application leur permet de bouger dans un environnement sûr grâce aux différentes mesures de sécurité mises en place, notamment le tableau de bord parental, l’anonymat des utilisateurs et les autorisations de partage.

Toute la famille peut participer à cette activité amusante (et la vidéo n’a même pas besoin de sortir de l’appareil que vous utilisez pour filmer).

Il est temps d’exposer nos enfants à du contenu approprié et de choisir des expériences enrichissantes et de qualité.

La valeur du numérique

La technologie est un outil merveilleux. Elle permet aux enfants d’accéder à un éventail d’informations et de supports d’apprentissage en ligne, ainsi qu’à de nouveaux moyens de s’amuser de manière immersive. La valeur du numérique est incontestable et nous devons absolument l’intégrer au mode de vie de nos enfants.

En participant à des expériences connectées, les enfants peuvent :

- apprendre en ligne ;

- explorer leur créativité ;

- développer leur expression personnelle ;

- éprouver un sentiment d’appartenance ;

- garder le contact ;

- vivre des moments d’interaction en famille.

Selon le rapport de l’UNICEF, « les enfants qui participent à un plus grand nombre d’activités en ligne ont tendance à avoir de meilleures compétences numériques que les autres. Par conséquent, les parents devraient faciliter l’accès à Internet de leurs enfants au lieu de le restreindre, et les aider à découvrir de nouvelles activités passionnantes en ligne, propices à l’apprentissage et au développement personnel ».

Bien sûr, des risques existent. De nombreux parents se demandent notamment si leurs enfants sont en sécurité sur Internet. Il est donc important d’avoir des conversations sur le bien-être et la sécurité en ligne à la maison. Si vous ne savez pas par où commencer, notre ressource Build and Talk (Construire et parler) peut vous aider à aborder ces sujets de manière détendue, amusante et attrayante.

Personne n’a dit qu’il serait facile d’être parents à l’ère du numérique, mais le fait d’aider nos enfants à prendre de bonnes habitudes en ligne est déjà un bon début. N’hésitez pas à vous rendre sur notre blog pour lire des articles sur la manière d’assurer la sécurité des enfants en ligne.

Comment trouver le juste équilibre ?

Savourer les moments « hors ligne »

Bien que la technologie soit une belle invention, assurez-vous que vos enfants prennent également le temps d’apprécier les instants qu’ils passent hors des écrans.

N’oublions pas que les écrans ne doivent jamais remplacer une activité physique ou de plein air.

Imbriquer des éléments LEGO en famille, faire du sport, aller au contact de la nature, lire des livres ou faire un tour de vélo avec des amis sont autant d’exemples d’activités précieuses, propices au développement de l’enfant.

Selon un rapport de 2019 du chef des services médicaux du Royaume-Uni, « ces activités et de nombreux autres facteurs sont bien plus importants que le temps d’écran pour assurer à l’enfant le meilleur départ possible dans la vie ».

Dans cette perspective, nous devons considérer le temps d’écran comme un moyen de compléter le quotidien de l’enfant, et non de le régir.

Voici quelques conseils propices à de bonnes habitudes numériques :

Si vous avez le sentiment de ne pas contrôler le temps d’écran de votre famille, voici ce que vous pouvez faire :

- Aider vos enfants à choisir des expériences numériques de qualité, qui soient stimulantes ou propices à la créativité, afin de favoriser le développement et l’acquisition de compétences.

- Inciter les enfants à bouger. Encouragez l’utilisation d’applications qui stimulent la créativité et le mouvement physique, pour que vos enfants se dépensent. Voici comment créer un clip musical à la maison.

- Montrer l’exemple. Si vous parlez avec votre enfant, évitez de consulter votre téléphone en même temps. Essayez de rester présent.

- Fixer des limites à respecter en matière de temps d’écran et envisager de garder les smartphones et les tablettes loin des chambres la nuit.

- Organiser des activités amusantes qui privilégient les instants en famille et le partage.

- Vérifier que le sommeil de l’enfant est régulier et réparateur.

- Faire passer les devoirs et les leçons de l’enfant avant les écrans.

- Apprendre à l’enfant à protéger sa sécurité en ligne grâce à notre guide et à nos ressources utiles telles que Build and Talk.

- Instaurer des zones sans écran à la maison, par exemple, à table.

Dans l’ère numérique actuelle, les enfants peuvent accéder à un tout nouveau monde de divertissement et de possibilités sur leurs appareils. Aidons-les à trouver un juste équilibre.

Mettez en pratique certains de ces conseils à la maison et voyez comment les choses évoluent…

Pour obtenir une aide supplémentaire, découvrez nos 10 meilleurs conseils de sécurité en ligne.

Bon courage !