Comment rendre la routine matinale de vos enfants plus amusante

Dites adieu aux matinées ennuyeuses ! Voici comment vous pouvez inclure un peu de jeu dans la routine matinale de votre famille…

Le réveil sonne et… vite ! Vous devez vous lever et préparer votre enfant ! Vous êtes encore à moitié endormi(e) et avez besoin de caféine pour affronter la matinée ? Cette scène, nous la connaissons tous… Et si vous vous êtes reconnu(e), sachez que nous pouvons vous aider !

Mais d’abord, pourquoi est-il si important d’avoir une routine matinale ? Eh bien, les matins structurés aident les enfants à se mettre dans le rythme de la journée. En tant que parents, le fait de savoir qu’il y a un plan en place pour les matins peut également nous offrir une certaine tranquillité d’esprit (qui disparaît rapidement dès que nous mettons le nez dans notre interminable liste de choses à faire…).

Mais vous savez quoi ? Les routines n’ont pas besoin d’être ennuyeuses ou répétitives ! Alors pourquoi ne pas opter pour un rituel matinal qui met tout le monde dans l’ambiance ? Dans cet article, on vous explique comment rendre les débuts de journée plus agréables… (Le seul risque, c’est que votre famille attende le lendemain matin avec impatience !)

Créez une check-list pour votre routine matinale

Les enfants adorent célébrer leurs réussites. Alors pourquoi ne pas jouer là-dessus et transformer leur routine matinale en une sorte de jeu avec un suivi et des cases à cocher ? N’hésitez pas à faire preuve de créativité en dessinant un tableau qui reprend toutes les activités du matin, en fonction des jours de la semaine. Vous pouvez même demander à votre enfant de vous aider à préparer le tableau en énumérant tout ce qu’il fait le matin pour se préparer. Bon, ce sera un engagement verbal, compris ? COMPRIS ?!

Laissez l’enfant décorer le tableau et l’accrocher à sa hauteur, au milieu de votre salon par exemple. Bon, maintenant, il faut que vous arriviez à inclure une récompense à ce petit jeu… Remportera-t-il un autocollant à mettre sur le tableau à chaque fois qu’il appliquera la routine à la lettre ? Cinq minutes de jeu supplémentaires avant d’aller au lit ? Sa musique préférée avant de s’endormir ? Une petite danse ou une imitation rigolote de votre part ? (Faites bien attention à ce que vous lui promettez…!)

Vous pouvez aussi prévoir des petites récompenses supplémentaires lorsque l’enfant goûte un nouvel aliment, se prépare tout seul ou vous fait plein de gros câlins !

Un bon bol d’air frais

Sortir prendre l’air de temps en temps est très bénéfique, aussi bien pour les adultes que pour les enfants et les animaux de compagnie ! Essayez d’inclure à votre routine une petite sortie à l’extérieur, ne serait-ce que 10 minutes. Faites le tour du jardin, écoutez le chant des oiseaux ou laissez votre petit dernier arroser les plantes du jardin pour lui montrer comment prendre soin de la nature. Rien de tel qu’une petite sortie en plein air pour égayer vos matinées !

Si vous n’avez pas d’espace extérieur, ou si la météo est capricieuse, les enfants pourront toujours se rabattre sur des jeux de rôle sur le thème de la nature avec nos sets LEGO® DUPLO®, notamment Le jardin et la cabane dans l’arbre de Peppa Pig (10431) et Prendre soin des abeilles et des ruches (10419)… rien de tel pour les sensibiliser à la protection de la nature !

Des mélodies matinales !

Lorsque votre petit bout est agité, n’hésitez pas à mettre des sons apaisants dans sa chambre. Les livres audio ou radios pour enfants sont d’excellents moyens de calmer les petits. Quant à la musique, aux histoires et aux sons, ils améliorent la capacité d’écoute et le développement sensoriel. De plus, qui n’aime pas se sentir zen dès le réveil ?!

De nombreux appareils vous permettent de planifier la lecture de contenus audio à des heures données, comme une horloge ! Non seulement votre enfant se réveillera de manière divertissante, mais vous pourrez également gagner quelques minutes supplémentaires pour vous préparer pour la journée. C’est gagnant-gagnant !

Se brosser les dents, ça peut être marrant !

Si vos enfants considèrent parfois le brossage des dents comme une corvée, sachez que vous pouvez inverser la tendance en y ajoutant un peu d’amusement ! Par exemple, vous pouvez leur donner envie d’aller se laver les dents avec une musique spéciale. Trouvez-en une en ligne, ou composez-la vous-même en laissant libre cours à votre créativité… Faites en sorte qu’elle soit drôle et entraînante, avec une pointe de folie, et on vous garantit qu’ils vont l’adorer ! (Bon, par contre, ne nous en voulez pas si elle vous reste dans la tête pendant des années…)

Construisez tous les jours pour entretenir les compétences ! 

Le jeu est un excellent moyen de commencer la journée, sans parler du rôle crucial qu’il joue dans le développement des compétences des jeunes enfants ! 

Donnez-leur quelque chose à construire chaque matin avec des briques LEGO^® DUPLO^® ! Une tour le lundi, un animal le mardi, et ainsi de suite… Pendant qu’ils se creuseront les ménages, vous pourrez savourer votre café tranquillement ! 

Astuce clé : pour gagner du temps, préparez les briques la veille afin qu’elles soient prêtes lorsqu’il se réveillera. Une fois que votre enfant aura terminé sa construction, il pourra commencer la journée avec un sentiment de fierté ! S’il est très jeune, donnez-lui un petit coup de main et construisez ensemble. Ne manquez pas notre guide qui explique comment redécouvrir l’art du jeu…

Un petit moment de détente à deux

Envie de faire un petit peu de yoga ou d’entraînement ? Accordez-vous un peu de temps pour vous, tout en impliquant votre petit bout de chou ! Les enfants sont très souples et adorent imiter ! Vous avez seulement besoin d’un tapis. De nombreux cours spécialement destinés aux familles sont disponibles gratuitement en ligne. Rien de tel pour développer des compétences physiques et la pleine conscience.

Les tâches ménagères, c’est plus sympa à deux !

Un petit peu d’aide pour les tâches ménagères, c’est toujours appréciable, n’est-ce pas ?! Alors, faites participer votre bambin à des tâches faciles (adaptées à son âge), comme débarrasser le lave-vaisselle, trier le linge en fonction des couleurs ou ranger la maison. En plus de favoriser la motricité fine et le sens du devoir de votre enfant, vous pourrez garder un œil sur lui pendant ce temps-là.

Et n’hésitez pas à mettre un peu de musique en fond sonore pour rendre les tâches un peu plus amusantes !

Un bocal rempli de rêves !

Commencez la journée sur une note positive avec un bocal de pensées positives – une façon amusante pour vous et vos enfants de noter vos espoirs, vos rêves ou vos sentiments pour la journée à venir.

C’est très simple ! Vous pouvez par exemple écrire « Je souhaite passer une bonne journée », « Je veux me faire de nouveaux amis » ou « Je veux jouer avec ma girafe LEGO^® DUPLO^®. »

À la fin de la journée, vous pourrez relire vos petits messages et voir s’ils se sont réalisés. Et si ce n’est pas le cas, vous pourrez échanger avec votre petit bout sur les choses à faire différemment pour qu’ils se réalisent la prochaine fois.

Se coucher à heure fixe

Aussi évident soit ce conseil, il est important de le rappeler ! En couchant votre enfant à une heure raisonnable, les matinées se passeront mieux pour tout le monde ! Votre enfant sera bien reposé et plus susceptible de se réveiller à la même heure tous les matins s’il se couche à peu près à la même heure chaque soir. Il sera ainsi plus facile pour vous de planifier la routine matinale en fonction de ses heures de sommeil.

C’est la course tous les matins et vous avez peut-être l’impression que vous n’allez pas vous en sortir, mais sachez qu’il vous suffit d’introduire ne serait-ce que quelques-uns de ces conseils pour rendre les premières heures de la journée plus ludiques et plus agréables pour toute votre famille… Ça donne envie, non ?!