Miks on paus tehnoloogiast oluline
Vanemana tahad julgustada oma last läbi tehnoloogia oma kirge avastama. Aga mis juhtub, kui see huvi kõik muu tagaplaanile jätab?
Nutisõltuvuse märgid, mida tasub silmas pidada, on soovimatus võrgust lahkuda, huvi kadumine võrguvälistesse hobidesse ja veebitegevuste prioritiseerimine teiste isiklike suhete ja kohustuste üle.
Lisaks on nutisõltuvuses laps ärrituvam, ärev või agiteeritud, kui ta seadmest eraldatakse või palutakse videomängu mängimine lõpetada.
Lisaks sellele võib segada nutisõltuvus ka pere dünaamikat takistades peresisest suhtlust, kontakti ning äärmiselt oluliste mälestuste loomist.
Hea uudis on, et alati on võimalik tehnoloogiale teadlikumalt ja tasakaalukamalt läheneda, kui kõik nõustuvad pausi tegema. Räägime digitaalsest lähtestamisest - midagi, millest kõik (ka e-maile saatvad vanemad) võiksid kasu lõigata.
Siin on viis, kuidas teha kodust tehnikavaba tsoon ning rohkem võrguväliseid tegevusi teha.
Kuidas digitaalset lähtestamist planeerida
EI MINGIT EKRAANI KUU AEGA!
Nali.
Keegi ei taha esimesel tõkkel komistada. Seega, telefonide ja võtmete äraviskamise asemel seame realistlikke eesmärke ja ootuseid.
Iga pere digitaalne lähtestus on erinev. Sea selle pikkus - paar tundi, päeva või nädalat - vastavalt enda mugavusele ning määra kindlaks seadmed või platvormid, mida tahad perega piirata või vältida.
Ehk tahate pühapäeviti ekraanist eemale hoida, tutvustada mänguaja piiranguidvõi kooliajal sotsiaalmeedia sirvimist piirata.
Järgmiseks kõrvalda digitaalsed ahvatlused. Otsusta, kus oma lähtestuse ajal seadmeid hoiustada ning tutvusta kodus tehnikavabasid alasid, mis võrguväliseid tegevusi toetavad.
Lõpuks jaga plaani pere ja sõpradega ning palu neil oma otsust toetada.
Suurepärased ideed digivabadeks tegevusteks
Kuula hoolikalt... suurepärane õu kutsub.
Muidugi on lastel võimalus iga kord mängides sukelduda meeliülendavasse, paeluvasse ja inspireerivasse virtuaalmaailma. Aga ma teame, et pärismaailmal on potentsiaal olla veelgi meeliülendavam, paeluvam ja inspireerivam.
Võimalused on lõputud, aga on mõni idee kujutlusvõime sütitamiseks:
Jaluta metsas, sõida jalgrattaga või sea uus spordirekord. Mida iganes otsustad, füüsiline aktiivsus on lõbus (ja arendab füüsist) viis koos võrgust väljas olla.
Korralda lauamängumaraton konsoolivaba võistluse innustamiseks või tehke koostööd kunsti ja käsitöö projektiga. Võite portreerida üksteise portreesid, luua perekonna kollaaži või scrapbooki või miks mitte ise koomiksikangelased välja mõelda.
Kasuta millegi ägeda ehitamiseks LEGO klotse. Määra kindlaks teema - veealune avastusrekt, retk farmi, seiklus avakosmoses - vaadake, kuhu kujutlusvõime sind viib. Täiendavaks väljakutseks võib olla näiteks kasutatavate telliskivide arvu piiramine või ajalise piirangu seadmine, enne kui pead oma loomingu avalikustama.
Pea meeles, koos võrguväliselt aja veetmine on üks asju, mida saad teha, et oma laste (ja enda) tervislik digitaaldieet tagada.
