Så kan föräldrar leka med barn

Har du glömt hur man leker? Du är inte ensam! Kolla in de här tipsen på hur du kan återupptäcka glädjen med lek – det kan vara till fördel för både dig och ditt barn!

Vi känner igen känslan – livet verkar aldrig stå stilla, särskilt inte när man har barn! Med arbete, hushållsuppgifter och allt däremellan fastnar vi alltför ofta i ”allvarligt läge”. Om vi bara kunde få vara våra bekymmerslösa barndomsjag igen ... Suck.

Gissa vad? Det kan vi! Att vara förälder är en fantastisk möjlighet att återupptäcka lek och i sin tur bemästra lekfull uppfostran.

Att leka tillsammans hjälper inte bara barn att utveckla grundläggande IQ- och EQ-färdigheter under sina första år, utan det gynnar även vuxna – mentalt, fysiskt, socialt och kreativt! Finns det något att ogilla?!

Precis som vi (försöker) avsätta tid för motion eller nyttig mat bör vi också avsätta tid för mer lek i våra liv. Vi vet vad du tänker – det är inte så lätt. Det är där vi kommer in i bilden! Vi är här för att bevisa att du kan lära dig att leka och att fördelarna med detta är väl värda att ta sig tid till!

Avsätt tid för lek

En lekfull uppfostran börjar med dig! Planera in tid för att verkligen få en känsla för lek igen. Oavsett om det är en gång i veckan eller en gång i månaden, åsidosätt en timme eller två för att göra något som verkligen fyller dig med glädje och tillfredsställelse.

Det kan vara att spela tv-spel, dansa eller måla. Kanske en snabb runda charader eller en spelkväll med vänner? Gör leken till en del av din rutin, så blir det snart något naturligt.

Känn rytmen

Musik är något både du och ditt barn kan njuta av. Att sjunga med till dina favoritlåtar i bilen eller spela musik i huset är en upplyftande form av lek. Musik är inte bara ett fantastiskt sätt att frigöra sig för vuxna, den tränar även barns sensoriska motorik, för att inte tala om hur den förbättrar deras språk, minne och lyssningsförmåga!

Lek tillsammans

Barn är mästare på att leva i nuet, och kan hjälpa dig att återupptäcka lekglädjen. Att leka tillsammans främjar dessutom ditt barns känslomässiga utveckling, då de får utveckla sina sociala färdigheter!

Tips: Det är ingen hemlighet att telefoner kan vara distraherande. Prova att lägga din i ett annat rum under lekstunden för att undvika multitasking.

Visa vad du kan!

Föräldrar kan använda lekstunden som ett kreativt sätt att ge liv åt sina egna roliga idéer. Hinderbanor, skattjakter, roliga lekar eller nya idéer – vad det än är så är lekstunden ett bra sätt för både föräldrar OCH barn att uttrycka sin kreativitet.

Du kan använda saker i hemmet, leksaker eller mat (det är en typ av motivation som vi verkligen tycker om ...). Var uppfinningsrik och släpp ut ditt lekfulla jag – vi vet att hen skriker efter att komma ut!

Tips: Använd LEGO® DUPLO® klossar för att bygga bowlingkäglor! Ta lite folie, skrynkla ihop det till en boll och lek ... STRIKE!

Följ dem

Ibland finns inspirationen närmare än du tror. Barn är fantastiska på att påminna oss om hur man leker. Om de leker på egen hand kan du låta dem ta ledningen och se om du kan delta på ett naturligt sätt. Håll ögonen öppna efter möjligheter att engagera dig, ställa frågor eller uppmuntra till tävling.

Tänk inte på röran – små barn lär sig värdefulla kognitiva färdigheter genom att skapa en röra med händerna (vi lovar att det är värt städningen efteråt!).

Tips: Turas om att bygga med LEGO DUPLO klossar, eller be dem att ge dig vissa klosstyper eller färger. Försök efterlikna hur de leker!

Stimulera sinnena!

Ge närig åt din nostalgi! Lär dig mer om konsten att leka genom att göra saker som du gillade som barn, och introducera några av dem under lekstunden.

Klä ut er, bygg fort, gunga eller visa leksaker som du älskade när du var liten. Det stimulerar dina sinnen, inspirerar lekidéer och tar dig på en resa genom minnena!

Var ett med klossarna

Visste du att vi har flera LEGO set som är särskilt utformade för vuxna? Att bygga med LEGO klossar främjar mindfulness hos vuxna och erbjuder lekfulla upplevelser i våra liv. Att klicka ihop två klossar i taget är en terapeutisk upplevelse, och du kan sedan känna dig mer självsäker när du leker. Varför inte kolla in ett av de bästa LEGO seten för vuxna? Att kombinera dina intressen med ditt barns kan vara ett naturligt sätt att skapa lek som ni båda gillar!

Ge er ut i naturen!

Naturen är bra för själen. Spela spel i trädgården eller bygg ett sandslott på stranden. Att få frisk luft och njuta av naturen tillsammans med din familj kan hjälpa dig att få ett nytt perspektiv på lek och få endorfiner. Det är verkligen ett vinnande koncept.

Är du redo att börja leka? Kika på några av idéerna ovan och se hur lek kan förvandla din familjs vardag! Sanningen är att vi aldrig behövde sluta leka, men vi kanske behöver lite hjälp med att komma ihåg hur.

Och glöm inte att vi är hjältar i våra barns ögon, och det är något du kan ta med dig till lekstunden. Lek är vår superkraft!