De schermtijd van je kind positiever maken

Schermtijd positiever maken voor kinderen

Kinderen en schermtijd.

Het is een van de onderwerpen die we als ouders in goede banen proberen te leiden, maar helaas is er geen magisch handboek waarin je alle antwoorden vindt.

En daar is een eenvoudige reden voor.

We mogen niet vergeten dat er niet maar één juiste oplossing is. Of je nu beslist om smartphones van de eettafel te bannen of om meer tijd buiten door te brengen, alles hangt af van wat voor jou het beste werkt.

Elk gezin en elk kind is tenslotte helemaal uniek.

In een wereld vol schermen is het niet altijd makkelijk om schermtijd bij te houden, maar er zijn zeker maatregelen die we kunnen nemen om er thuis gezondere webgewoontes op na te houden.

Als ouders is het onze taak om het goede voorbeeld te geven, dus hebben we snel enkele dingen opgesnord waarmee je rekening moet houden als je je zorgen maakt over de schermtijd van je kind.

Geweldig trouwens als je er nu al een paar van toepast!

De juiste digitale ervaringen kiezen

Het internet begint overal ter wereld steeds belangrijker te worden in het leven van kinderen. Naarmate onze kleintjes ouder worden, is er maar weinig info te vinden over de aanbevolen schermtijd voor kinderen – en het advies is vaak nog eens onduidelijk of tegenstrijdig.

In het recente UNICEF-rapport ‘Growing up in a connected world’ (Opgroeien in een verbonden wereld) staat dat “het niet de bedoeling is om de hoeveelheid schermtijd te beperken, maar om de kwaliteit van de online ervaringen van kinderen te verbeteren”.

We willen daarmee zeker niet zeggen dat je de schermtijd niet moet beperken (want dat moet zeker wel). Het is nog steeds belangrijk dat er thuis grenzen worden gesteld.

Maar we moeten er ook voor zorgen dat we positieve digitale ervaringen toevoegen aan het leven van onze kinderen, zodat de tijd die ze op schermen doorbrengen zo voordelig mogelijk is voor hun ontwikkeling.

Een voorbeeld hiervan is LEGO® VIDIYO™, een digitale app die kinderen aanmoedigt om out of the box te denken en hun creativiteit de vrije loop te laten door eigen muziekvideo’s te maken.

Dergelijke ervaringen kunnen kinderen helpen tal van creatieve vaardigheden te ontwikkelen, zoals filmen, problemen oplossen, regisseren, dansen en produceren. Daarnaast biedt dit hen ook een platform om zich uit te drukken en worden zowel de voordelen van fysiek als van digitaal spelen gecombineerd.

Met deze app kunnen ze zich uitleven in een veilige omgeving met verschillende veiligheidsmaatregelen zoals een ouderlijk dashboard, anonimiteit van de gebruikers en machtigingen voor delen.

Dit is een leuke activiteit waaraan het hele gezin kan deelnemen (en het filmpje hoeft je camera-album zelfs nooit te verlaten).

We moeten kinderen aan de juiste inhoud blootstellen door te kiezen voor hoogwaardige, verrijkende ervaringen.

De waarde van digitaal

Technologie is iets wonderbaarlijks dat kinderen toegang verschaft tot heel wat verschillende online lesmaterialen, ondersteuning en informatie, en daarnaast nieuwe en meeslepende manieren biedt om plezier te maken. De digitale wereld kan heel waardevol zijn, dus moeten we die omarmen als een deel van de levensstijl van onze kinderen.

Online ervaringen opdoen kan hen helpen om:

- online te leren

- hun creativiteit te ontdekken

- zich beter uit te drukken

- het gevoel te hebben ergens bij te horen

- verbonden te blijven

- mee te doen aan interactieve familiemomenten

Uit het UNICEF-rapport blijkt dat “kinderen die vaker deelnemen aan online activiteiten zich digitaal beter we­ten te red­den dan kinderen die dit minder vaak doen. Dit betekent dat ouders het internetgebruik van hun kinderen zouden moeten bevorderen in plaats van te verhinderen door hen te helpen online nieuwe spannende dingen te ontdekken die leren en persoonlijke ontwikkeling mogelijk maken.”

Digitale ervaringen kunnen ook voor leuke familiemomenten zorgen, zoals samen met je kinderen fantasierijke muziekvideo’s maken die ongetwijfeld mooie herinneringen zullen opleveren.

Er bestaan natuurlijk ook risico’s. Veel ouders maken zich zorgen of hun kinderen zich online veilig gedragen. Het is belangrijk om thuis met hen over online veiligheid en gezondheid te praten. Als je geen idee hebt hoe je hiermee moet beginnen, kun je ons hulpmiddel Build and Talk gebruiken om deze onderwerpen op een ontspannen, leuke en boeiende manier aan te kaarten.

Opvoeden in een digitale wereld is allesbehalve makkelijk en daarom willen we een gezonde digitale levensstijl promoten. Lees onze blog over wat je kunt doen om te zorgen dat je kinderen online goed beschermd zijn.

Hoe kunnen we dan een gezond evenwicht vinden?

Genieten van momenten offline

Technologie kan fantastisch zijn, maar je moet er wel voor zorgen dat je kinderen hun tijd van het scherm weg ook belangrijk vinden.

Vergeet niet dat schermtijd geen vervanging mag zijn voor buiten- of fysieke activiteiten.

Met het gezin samen met LEGO stenen spelen, sporten, de natuur intrekken, een boek lezen of fietsen met vrienden ... Het zijn allemaal goede voorbeelden van waardevolle activiteiten die gunstig zijn voor de ontwikkeling van een kind.

In een rapport van de Britse Chief Medical Officer uit 2019 staat dat “deze en nog heel wat andere factoren belangrijker zijn dan schermtijd om in het leven een vliegende start te maken.”

Met dat in het achterhoofd lijkt het ons aangewezen om digitale schermtijd als een leuke aanvulling op het dagelijkse leven van je kind te beschouwen – en dus niet als overheersende factor erin.

Enkele tips voor een gezonde digitale levensstijl

Heb je het gevoel dat je de schermtijd binnen je gezin niet langer onder controle hebt? Hieronder vind je enkele eenvoudige hulpmiddeltjes ...

- Help je kinderen kwaliteitsvolle online ervaringen te zoeken die uitdagend zijn of hen aanzetten om creatief bezig te zijn om hun ontwikkeling en vaardigheden te stimuleren.

- Houd je kinderen in beweging. Laat hen creatieve apps gebruiken die ook aanzetten tot lichaamsbeweging om ervoor te zorgen dat ze niet de hele dag stilzitten. Hier leer je hoe je thuis een muziekvideo kunt maken.

- Geef het goede voorbeeld. Als je praat met je kind, kijk dan niet tegelijk naar je smartphone. Probeer bewust aanwezig te zijn.

- Maak duidelijke afspraken over schermtijd en overweeg om geen smartphones en tablets mee te nemen naar de slaapkamer.

- Organiseer leuke activiteiten om samen tijd met het gezin door te brengen.

- Zorg dat je kind voldoende en goed slaapt.

- Eerst huis­werk, dan pas schermtijd.

- Gebruik onze handige gids en hulpmiddelen zoals Build and Talk om hen te leren zich online veilig te gedragen.

- Voorzie thuis schermvrije zones, zoals de eettafel.

In de digitale wereld van vandaag hebben kinderen via hun apparaten toegang tot een volledig nieuw universum van plezier en mogelijkheden. We moeten hen dus helpen een goed evenwicht te vinden.

Probeer thuis een paar van deze tips uit en kijk even wat dat oplevert ...

Raadpleeg voor meer advies ook onze top 10 met tips over online veiligheid.

Succes!

Zes beste LEGO® Muzikale sets

Of je nu een jonge rockster bent of dol bent op popmuziek, met dit muzikale speelgoed gaan de voetjes gegarandeerd van de vloer wanneer jij op het podium de show steelt!