Hoe je de ochtendroutine van je kinderen leuker maakt

Zeg vaarwel tegen saaie ochtenden! Hier lees je hoe je meer speelplezier aan de ochtendroutine van je gezin kunt toevoegen...

We kennen het allemaal. De wekker gaat en het is tijd om op te staan en je kleintje klaar te maken. Ben je nog half in slaap en heb je cafeïne nodig om de ochtend door te komen? Eh, JA. Als jij dit bent, kunnen wij je helpen...

Waarom is het belangrijk om een ochtendroutine te hebben? Gestructureerde ochtenden helpen kinderen de dag goed te beginnen. Het kan ouders ook helpen om te weten dat er een plan is voor de ochtend (voordat we aan onze eindeloze to-do-lijst beginnen...).

Maar raad eens? Routines hoeven niet alledaags of repetitief te zijn! Waarom probeer je niet een ochtendroutine te creëren die iedereen energie geeft? Hier lees je hoe je je ochtenden kunt verbeteren, zodat het hele gezin ernaar uitkijkt...

Maak een checklist voor je ochtendroutine

Kinderen vinden het geweldig om hun prestaties te vieren. Dus waarom gebruik je dat niet en verander je hun ochtendroutine in een lijst die ze kunnen afwerken. Wees creatief en maak een grafiek met alle activiteiten die ze moeten doen om hun dag te beginnen en maak deze voor elke dag van de week. Je kunt ze zelfs laten helpen door alle dingen die ze moeten doen om zich 's ochtends klaar te maken te noemen. Dat is toch hetzelfde als een contract? TOCH?

Laat ze de lijst versieren en hang het op ooghoogte op. Nu hoef je alleen nog maar uit te zoeken hoe je ze gaat belonen. Mogen ze elke keer dat ze de routine voltooien een sticker aan de kaart toevoegen? Krijgen ze vijf minuten extra speeltijd voordat ze naar bed gaan? Of misschien luisteren jullie naar hun favoriete liedje? Of doe je een gekke dans of een impressie? (Wees voorzichtig met wat je belooft!)

Misschien kunnen er extra beloningen zijn als ze nieuw eten proberen tijdens het ontbijt, zichzelf aankleden of je extra knuffels geven?

Wat frisse lucht

Frisse lucht is voor iedereen goed, hoe oud, jong of harig je ook bent! Probeer wat tijd buiten aan je routine toe te voegen, zelfs als het maar tien minuten is. Loop een rondje door de tuin, luister naar de vogels of laat je kindje de planten water geven zodat ze leren om voor de natuur te zorgen. Wat tijd buiten doorbrengen kan ochtenden fijner maken!

Psst! Als je geen tuin hebt of als het weer tegenzit, kunnen kinderen doen alsof ze buiten spelen met LEGO® DUPLO® sets zoals Peppa Big tuin en boomhut (10431) of Bijen en bijenkorven (10419) om hun liefde voor de natuur te stimuleren!

Ochtendgeluiden!

Als je kleintje wakker begint te worden, kun je rustgevende geluiden afspelen in hun kamer. Audioboeken of kindermuziek zijn allebei geweldig om kleintjes kalm te houden. Muziek, verhalen en geluiden zijn bovendien geweldig voor het verbeteren van luistervaardigheden en de zintuigen. En wie houdt er niet van om rustig wakker te worden?!

Op veel apparaten kun je instellen dat audio op bepaalde tijden wordt afgespeeld, net als een wekker! Je kindje wordt niet alleen wakker met iets leuks, maar het kan je ook een paar extra minuten geven om jezelf klaar te maken voor de dag. Twee vliegen in één klap!

Tandenpoetsen kan geweldig zijn

Je kinderen vinden tandenpoetsen misschien een hele klus, maar door het leuker te maken, kunnen we dat veranderen! Help ze uit te kijken naar het tandenpoetsen met een speciaal liedje. Vind een liedje online of laat je creativiteit de vrije loop en bedenk er zelf een! Maak het vrolijk, grappig en een beetje gek en we garanderen dat ze het geweldig zullen vinden (hoewel je het jaren later nog steeds zal zingen. Sorry daarvoor!).

Een bouwwerk per dag blijft je vaardigheden ontwikkelen! 

Spelen is een geweldige manier om de dag te beginnen. En dan hebben we het nog iet eens over de enorme rol die het speelt in het ontwikkelen van vaardigheden op jonge leeftijd! 

Laat ze elke ochtend iets met LEGO^® DUPLO^® stenen bouwen! De ene dag kan het een toren zijn, de volgende dag een dier! Terwijl zij hun hersenen aan het werk zetten, kun jij genieten van je koffie. 

Tip: Bespaar jezelf 's ochtends tijd en leg de stenen 's avonds klaar. Zodra je kleintje klaar is met bouwen, kan hij de dag met een trots gevoel beginnen! Als ze nog heel jong zijn, kun je ze een handje helpen en samen bouwen. Lees onze gids over hoe je de kunst van spelen opnieuw kunt leren...

Met z'n tweeën ontspannen

Gun jezelf wat 'me-time' met een snelle yogaflow of work-out en betrek je kleintje er ook bij! Kinderen zijn enorm flexibel en willen je graag nadoen. Ze hebben alleen nog een mat nodig! Er zijn veel gratis online lessen voor gezinnen die helpen om fysieke vaardigheden en mindfulness te ontwikkelen.

Klusjes zijn leuker als je ze samen doet!

Hulp krijgen bij klusjes is toch altijd fijn? Betrek je kleintje bij eenvoudige taken (op een manier die bij hun leeftijd past), zoals helpen met het uitpakken van de vaatwasser, het sorteren van de was in lichte en donkere kleuren of je huis opruimen. Dit helpt de fijne motoriek van kinderen te ontwikkelen en geeft ze een doel terwijl jij je eigen dingen doet en een oogje in het zeil houdt.

Maak je werk leuker door muziek af te spelen op de achtergrond.

Een potje vol dromen!

Begin de dag positief met een pot met affirmaties. Het is een leuke manier voor jou en je kinderen om je hopen, dromen of gevoelens voor de komende dag op te schrijven.

Het kan iets simpels zijn als "Ik wil een leuke dag hebben" of "Ik wil vrienden maken" of "Ik wil met mijn LEGO^® DUPLO^® giraf spelen."

Aan het eind van de dag kun je ze uit het potje halen en zien of ze zijn uitgekomen. Zo niet, dan kun je aan je kleintje vragen wat ze zouden kunnen doen om ervoor te zorgen dat ze de volgende keer wel uitkomen.

Op tijd naar bed gaan

We weten dat dit voor de hand ligt, maar het is belangrijk! Door je kind op een redelijk tijdstip naar bed te brengen, maak je de ochtenden voor iedereen makkelijker. Je kind zal goed uitgerust zijn en sneller op hetzelfde tijdstip wakker worden als ze elke avond om ongeveer hetzelfde tijdstip naar bed gaan. Het wordt hierdoor ook gemakkelijker om een ochtendroutine te plannen.

Ochtenden kunnen overweldigend aanvoelen, maar met deze tips kun je die eerste paar uur van de dag speelser en leuker te maken voor het hele gezin. Wahoo!