Sett av tid til lek – hver dag!
Etter en travel dag er det å gå ned på hender og knær og bruke tid på å leke, kanskje det siste du har i tankene. Men tro det eller ei, leken kan føles som et friskt pust! Det handler om å planlegge lekestunden, slik at dere kan skvise inn litt lek hver gang det er ledig plass i familiekalenderen.
Sjekk ut våre leketips til travle foreldre, og se hvordan du kan skvise inn mer lek i hverdagen.
Viktigheten av å leke hver dag
I tillegg til å underholde ungene, er leken viktig i utviklingen deres. Gjennom leken lærer barna helt nødvendige ferdigheter som de trenger på skolen og senere i livet. Ta for eksempel det å bygge et LEGO® sett. Dette er en fysisk aktivitet som setter hjernen i høyspinn, noe som stimulerer hukommelsen, tenkeevnen og resonnement (kanskje kan ungene til og med huske hvor du har lagt bilnøklene …).
Ved å skape en daglig lekerutine kan du hjelpe dem med å bygge opp ferdighetene deres – uten at de er klar over at de lærer. Pedagogiske studier vise at læring basert på lek holder barnas fokus lenger. Det kan dreie seg om raske byggeprosjekter og tilfeldige klosser som gir næring til kreativiteten og fantasien, eller at barna lærer om lagarbeid og kommunikasjonsferdigheter gjennom å bygge sammen.
