Sopivien rajojen asettaminen videopelien pelaamiseen

Lasten mielestä videopelit ovat ihan parasta.

Aikuisten mielestä pelaamiseen tulisi kuitenkin soveltaa tiettyjä sääntöjä.

Mutta arvaapas mitä? Molemmissa näkökannoissa on perää.

Videopelit kehittävät lasten monia eri taitoja, muun muassa sensomotorisia, sosiaalisia ja tunne-elämän taitoja. Yhdysvaltain terveysviraston, National Institutes of Healthin, äskettäin tekemässä tutkimuksessa kävi ilmi, että pelaamisella voi olla kognitiivisia hyötyjä.

Mutta entä jos lapsi viettää aikaa videopelien parissa enemmän kuin läksykirjojen ääressä tai jos lapsi törmää ikäryhmälle sopimattomaan sisältöön?

On ihan normaalia, että nämä asiat askarruttavat. Asettamalla sopivat rajat varmistat turvallisen, valvotun ja jäsennellyn ympäristön, jossa lapsi voi pelata niin verkossa kuin sen ulkopuolellakin.

Tutustu tapoihin, joilla voit asettaa rajoja ja kannustaa lapsia pitämään taukoa peleistä esimerkiksi LEGO palikoiden parissa. LEGO setit tuovat pelimaailman ruudun ulkopuolelle lasten konkreettisiin leikkeihin.

Vinkkejä sopivien rajojen asettamiseen

Haluatko auttaa perhettäsi löytämään tasapainon videopelaamiseen? Olet tullut oikeaan paikkaan.

Sovi ruutuajasta

Laitteet saavat meidät usein ajattelemaan niin, että meidän pitäisi olla aina tavoitettavissa. Meille kaikille on kuitenkin hyväksi olla joskus täysin offline.

Maailman terveysjärjestön ruutuaikasuositukset on tarkoitettu nuoremmille lapsille, mutta viime kädessä perheet tekevät päätökset itse.

Saatat esimerkiksi hyväksyä sen, että lapsesi soittaa kahden tunnin mittaisen videopuhelun toisessa maassa asuvalle ystävälleen, koska kyse on tärkeästä sosiaalisesta suhteesta. Et kuitenkaan halua, että lapsesi istuu ruudun äärellä kahta tuntia yhtä soittoa videoita katsellen.

Muistathan kuitenkin, ettei sinun tarvitse laittaa perheesi kaikkia digitaalisia tottumuksia uuteen uskoon. Meillä on monia kokeilunarvoisia vinkkejä. Sopimalla lasten kanssa päivittäisestä tai viikoittaisesta ruutuajasta annat heille mahdollisuuden innostua muustakin kuin ruudun äärellä tapahtuvasta puuhasta.

Vanhempien vastuulla on pitää huoli siitä, että sovittuja ruutuaikoja noudatetaan. Voit ottaa lapset mukaan päätöksentekoon, niin he oppivat ottamaan vastuuta omasta hyvinvoinnistaan. Aloita juttutuokio ruutuajasta rakenteluun ja keskusteluun innostavan tehtävän parissa.

Sovi pelaamiseen tarkoitetut paikat

Lapsista on kiva pelata videopelejä missä ja milloin vain, mutta sopimalla pelaamiseen tarkoitetut paikat voit pitää ruutuajan kurissa.

Pelaaminen olohuoneessa innostaa koko perheen pelien pariin – ja taukojen aikana lapset ja aikuiset voivat keskustella vaikkapa digitaalisesta turvallisuudesta. Voit esimerkiksi kertoa lapsille, miksi on tärkeää pitää arkaluontoiset henkilötiedot yksityisinä ja suojattuina. Kaikki tämä on olennainen osa tavoitettamme kannustaa perheitä toimimaan vastuullisesti digitaalisessa maailmassa.

Kannusta pitämään taukoja ja uppoutumaan fyysisiin leikkeihin

Joinakin päivinä saatamme salaa toivoa, että lapset hieman rauhoittuisivat ja viihtyisivät hiljaisen puuhastelun parissa. Mutta heti kun he uppoutuvat videopeleihin, olemme huolissamme siitä, liikkuvatko he tarpeeksi. Löytyyköhän kultaista keskitietä koskaan? Kyllä varmasti.

Maailman terveysjärjestön suosituksen mukaan 5–17-vuotiaiden lasten ja nuorten päivään tulisi sisältyä keskimäärin tunti fyysistä aktiivisuutta.

Kannusta siis lapsia painamaan stop-nappia ja ottamaan pari 60 sekunnin mittaista taukojumppahetkeä osaksi videopelejä. Kuinka monta jalkakyykkyä tai haarahyppyä tauon aikana ehtii tekemään? Entä jaksaisiko lankuttaa kokonaisen minuutin? Paikoillanne, valmiit, liikkumaan…

Laita läksyt ja kotiaskareet etusijalle

Velvollisuudet. Niitä on meillä kaikilla. Jopa lapsilla.

Aikuisten vastuulla on auttaa lapsia muodostamaan hyvä ja tasapainoinen suhde teknologiaan – saat tähän vinkkejä kattavasta sisällöstämme. Lasten vastuulla on kuitenkin pitää huoli siitä, etteivät videopelit häiritse arjen velvollisuuksia.

Keskustele lasten kanssa hyödyllisistä asioista, joita he voivat tehdä ruutuajan ulkopuolella. Tehtävä voi olla vaikka lelujen siivoaminen tai pöydän kattaminen. On myös hyvä oppia keskittymään yhteen asiaan kerralla. Esimerkiksi peliohjain on syytä laskea pois käsistä keskustelun ajaksi!

Valitse ikäryhmälle sopivaa sisältöä

Ruutuajan asettamisen ja pelaamiseen tarkoitettujen paikkojen sopimisen lisäksi on myös syytä laatia säännöt siitä, minkä tyyppisiä pelejä lapset saavat pelata.

Katsomalla pelisisältöjä, lukemalla arvioita ja tarkistamalla ikäsuositukset voit selvittää, soveltuuko videopeli lapsellesi. On kuitenkin yhtä tärkeää ottaa lapset mukaan päätöksentekoon.

Keskustele lasten kanssa heille mieluisista peleistä sekä siitä, millaiset teemat ja verkkoelämykset ovat sopivia heidän ikäisilleen. Samassa yhteydessä voit kertoa lapsille myös verkkokiusaamisesta, jotta he osaavat tunnistaa erilaisia käyttäytymistapoja ja saavat toimintaohjeita ikävien tilanteiden varalle.

Vinkkejä toimivien rajojen ylläpitämiseen

Johdonmukaisuus on kaiken A ja O. Kun olet asettanut rajat, pidä niistä kiinni. Hiljattain tehdyssä tutkimuksessa kävi ilmi, että vaikka perheillä on käytössä ruutuaikarajoituksia, vain 19,9 prosenttia lapsista on sitä mieltä, että vanhemmat pitävät näistä rajoituksista kiinni3. Säännöissä joustamalla saatat saada maailman ihanimman aikuisen tittelin (ehkä iltapäivän ajaksi), mutta se antaa ristiriitaisen viestin lapsille.

Hieman yli puolet (54,1 %) tutkimuksessa haastatelluista lapsista on sitä mieltä, että kodin ruutuaikasäännöt tuntuvat sopivilta rajoituksilta. Siksi sääntöjen toimivuutta kannattaakin arvioida säännöllisesti ja muuttaa tarpeen mukaan.

LEGO leikit osaksi lasten pelielämyksiä

Joko peli loppui? Ei, jos se on meistä kiinni.

Videopelien pelaamiseen liittyvien rajoitusten asettaminen ei tarkoita, että hauskanpidon tarvitsisi loppua siihen. LEGO settien parissa lapset voivat jatkaa digitaalisen pelimaailman seikkailuja oikeissa leikeissä.

Konkreettisia leikkejä kannattaa ajatella pelejä täydentävinä ja ruutuaikaa tasapainottavina kokemuksina.

1. Rakenna tapahtumia ja hahmoja

Lasten mielikuvitus pääsee valloilleen, kun virtuaalimaailman seikkailut heräävät eloon LEGO palikoiden parissa.

Suosikkipeleistä tuttujen tapahtumien tai hahmojen rakentaminen on konkreettista ja luovaa puuhaa, joka innostaa myös tarkastelemaan pelien eri osa-alueita kriittisesti.

2. Rakenna ikiomia tasoja ja ympäristöjä

Tue lasten tarinointitaitojen kehittymistä ja vinkkaa heille, että leikkien lähtökohdaksi voi ottaa jonkin videopelistä tutun tarinan tai tapahtumapaikan, jota voi muokata persoonallisella tavalla.

LEGO palikoista voi myös rakentaa upouusia tasoja ja ainutlaatuisia hahmoja tai siirtää seikkailut oman mielikuvituksen innoittamaan tai todellisesta elämästä tuttuun ympäristöön.

3. Innosta LEGO puuhien pariin

LEGO setit ovat hauska, monipuolinen ja kiehtova vaihtoehto ruutuajalle. Ne tuovat myös uusia ulottuvuuksia lasten videopelikokemukseen.

Ongelmanratkaisutaidot joutuvat todelliseen testiin tutun videopelin tapahtumapaikan tai seikkailun inspiroiman rakennustehtävän parissa – lapset voivat suunnata vaikkapa LEGO Minecraft settien innoittamiin eeppisiin seikkailuihin. Miltä kuulostaisi, jos herättäisitkin virtuaalisen LEGO Animal Crossing kylän eloon ihan oikeissa leikeissä?

LEGO valikoimasta löytyy settejä monentyyppisten pelien faneille – ja valikoimaa täydennetään jatkuvasti!

Siinä kaikki. Nyt olet saanut vinkkejä, joiden avulla voit rajoittaa ruutuaikaa ja innostaa lapset luovaan puuhaan. LEGO palikoilla lasten digitaaliset seikkailut yhdistyvät konkreettisiin leikkeihin. Nyt vain tuumasta toimeen!