Sådan kan forældre lege med børn

Har du glemt, hvordan man leger? Du er ikke alene! Se vores bedste tips til at genopdage glæden ved leg – det kan gavne både dig og dit barn!

Vi kender følelsen – livet ser ikke ud til at stå stille. Især når man har børn! Med arbejde, huslige pligter og alt derimellem ender vi alt for ofte i en "seriøs tilstand". Hvis bare vi kunne være vores bekymringsfrie barndoms-jeg igen ... Suk.

Men ved du hvad? Det kan vi! Som forældre har man en fantastisk mulighed for at genopdage leg og dermed mestre legende opdragelse.

Når I leger sammen, hjælper det ikke kun børn med at udvikle grundlæggende IQ- og EQ-færdigheder i de tidlige år, men det gavner også voksne – mentalt, fysisk, socialt og kreativt! Hvad mere kan man ønske sig?!

Ligesom vi finder tid til motion og sund kost (eller prøver, i hvert fald), bør vi også finde tid til mere leg i vores liv. Vi ved, hvad du tænker. Det er ikke så nemt ... Men det er her, vi kommer ind i billedet! Vi er her for at bevise, at du kan genlære legens kunst, og at fordelene ved det er værd at finde tid til!

Sæt tid af til leg

Legende opdragelse starter med dig! Sæt tid af til at mærke legeånden igen. Uanset om det er en gang om ugen eller en gang om måneden, så brug en time eller to på at lave noget, der virkelig fylder dig med glæde og velbehag.

Det kunne være at spille et videospil, danse eller male et billede. Måske en hurtig omgang "gæt og grimasser" eller en brætspilsaften med vennerne? Gør leg til en fast del af din rutine, så bliver det en naturlig del af dit liv på ingen tid.

Mærk rytmen

Musik er noget, både du og dit barn kan nyde sammen. Det er en opløftende form for leg at synge med på jeres yndlingssange i bilen eller spille musik derhjemme. Musik er ikke kun en fantastisk måde for voksne at give slip på. Det træner også sansemotoriske færdigheder hos børn, og så forbedrer det deres sprog, hukommelse og lytteevner!

Leg godt sammen

Børn er mestre i at leve i nuet, og hvis du slutter dig til dem, kan det hjælpe dig med at genopdage glæden ved leg. Når I leger godt sammen, gavner det dit barns følelsesmæssige udvikling ved at opbygge sociale kompetencer!

Godt tip: Det er ingen hemmelighed, at telefoner kan være distraherende. Prøv at lægge din i et andet rum under legen for at undgå multitasking, når det er muligt.

Udtryk dig kreativt!

Forældre kan bruge legetid som en kreativ udtryksform til at bringe deres egne sjove idéer til live. Forhindringsbaner, skattejagter, sjove spil eller nye idéer – hvad end det er, så er legetid en fantastisk måde for både forældre OG børn at udtrykke sig selv og være kreative på.

Du kan bruge ting fra huset eller inddrage legetøj eller snacks (det er en form for motivation, vi kan bakke op om ...). Vær opfindsom, og slip din legende side løs – vi ved, at den er ivrig efter at komme ud!

Godt tip: Brug LEGO® DUPLO® klodser til at bygge kegler! Tag noget folie, krøl det sammen til en kugle, og spil ... STRIKE!

Lad barnet føre an

Nogle gange er inspirationen tættere på, end du tror. Børn er fantastiske til at minde os om, hvordan man leger. Hvis de leger alene, så lad dem tage føringen og se, om du kan hoppe med på legen helt naturligt. Hold udgik efter muligheder, hvor du kan deltage, stille spørgsmål eller opmuntre til en hyggelig konkurrence.

Hvis det bliver lidt rodet, så bare rolig – børn kan lære værdifulde kognitive kompetencer ved at lave et rod med hænderne (vi lover, det er oprydningen værd!).

Godt tip: Byg på skift med LEGO DUPLO klodser, eller få dit barn til at give dig bestemte klodstyper eller -farver. Prøv at efterligne, hvordan barnet leger!

Stimuler sanserne!

Giv nostalgien frit løb! Genlær legens kunst ved at gøre ting, du nød som barn, og introducere nogle af dem under legetid.

Klæd dig ud i kostumer, byg et fort, leg på gyngerne, eller vis dit barn noget legetøj, du selv elskede. Det vil hjælpe med at stimulere dine sanser, inspirere til leg og tage dig på en tur ned ad mindernes allé!

Vær ét med klodserne

Vidste du, at vi har en række LEGO sæt, der er lavet specielt til voksne? Når voksne bygger med LEGO klodser, fremmer det mindfulness, og det bringer flere legende oplevelser ind i vores liv. Det er en terapeutisk oplevelse at sætte klodser sammen én ad gangen, og du vil føle dig mere selvsikker, når det er tid til leg. Hvorfor ikke tage et kig på et af de bedste LEGO sæt til voksne? Hvis du kombinerer dine interesser med dit barns, kan det være en naturlig måde at sætte gang i en leg på, som I begge vil nyde!

Gå udenfor!

Natur er godt for sjælen. Bring legen med udenfor med aktiviteter som havelege, eller byg et sandslot på stranden. Når du får frisk luft og nyder naturen med familien, kan det hjælpe dig med at se leg fra et nyt perspektiv og sætte gang i endorfinerne. Det er en win-win.

Er du klar til at lege? Prøv nogle af ovenstående idéer og se, hvordan leg forvandler din families hverdag! Sandheden er, at vi ikke behøvede at holde op med at lege. Vi har måske bare brug for lidt hjælp til at huske, hvordan man gør.

Og glem ikke – vi er heltene i vores børns øjne, og det kan du huske på under legen. Leg er vores superkraft!