助你建立正念的 LEGO® 活動：一日之計在於「砌」

—— Abbie Headon（《Build Yourself Happy:The Joy of LEGO Play》作者

運用到 LEGO 顆粒的簡單趣味活動有哪些？你只需一堆顆粒和短短 5 分鐘，就是這麽簡單......

拼砌 LEGO 有助我們從日常壓力中抽離自己，為生活加添樂趣。有看過小朋友拼砌 LEGO 顆粒時的模樣嗎？即使沒有明確想法要拼砌些甚麽，但每一個人都全神貫注！作為大人的我們也可以享受一樣的 LEGO 時光，暫時拋開日常繁瑣，好好放鬆充電！這個過程可為你的一天打氣 - 來試試以下活動吧：