打造完美 LEGO 拼砌空間，讓自己放鬆身心

我們可能有些偏頗，但我們真的很喜歡專為大人而設的 LEGO 套裝。

這些套裝之所以標註「18+」，並不是因為其中帶有粗俗或不雅的內容。

實際上，這些更具挑戰性的套裝為拼砌者提供機會去創造美麗的東西，激發（甚至喚醒）我們的熱情，暫時忘卻日常生活的煩惱，投入我們自己的快樂天地。

我們相信，親自體驗是最好的印證方法，而我們準備了一些方法，可以讓你盡情享受這個為大人而設的拼砌體驗⋯⋯

讓 LEGO 拼砌過程變得更有成就感的 4 個妙法

1) 消除干擾

大人拼砌 LEGO 套裝最大的好處之一，就是給自己一點獨處時光。

隨著年齡增長，責任越來越多，通常意味著花更少時間專注於自己身上。

就讓我們幫幫你吧！

拼砌為大人而設的 LEGO 套裝時，你可以完全放空。因此，盡量營造一個易於投入拼砌的環境。

不妨考慮把無比誘惑的手機調成靜音，或者關掉電視（除非你非常熟悉這齣電影，至少看了上百遍）。

專心拼砌，是達致正念的妙法。

2) 放慢步伐，享受每個瞬間

在一天內完成你拼砌 LEGO 模型，或許並非不可能……但也許你根本不想這麼快完成呢！就像一整個黑森林蛋糕：每天吃一小塊，享受的時間更長！

將拼砌過程分成幾次，讓自己在忙碌的生活中透過顆粒感受平靜。所以，不用給自己設定時間限制！不用急於完成，LEGO 顆粒並不會消失（我們在設計時已經想到這一點了）。

而且，我們貼心地將拼砌套裝分成多個小包裝，如果你每次只有一小時左右的時間，就可以考慮一次完成一、兩個小包裝。就像冥想一樣，每天冥想一會兒，才能體會到到正念的好處。

溫馨提示 – 當你專注於拼砌時，或許可能會發現時間有點「失控」？這也難怪，開心的 LEGO 拼砌時光過得特別快。所以記得適時休息、補充水分。顆粒很好玩，但並不解渴。

當然，如果你喜歡一口氣看完一整季電視劇或者一次吃掉整個蛋糕，你當然也可以一口氣完成新的 LEGO 套裝！選擇權永遠在你手中。

3) 選擇你的拼砌空間

心無旁騖地拼砌 LEGO 時，最好找一個安靜、沒有干擾的空間，避免人來人往。如果你需要在幾天內完成拼砌，這個貼士尤其有幫助。

空間通常越大越好，但是你亦絕對可以在有限的空間內拼砌 LEGO ！可以考慮使用托盤和塑膠收納盒，可以最大限度地利用有限的空間。這不僅有助你整理顆粒，也方便每次拼砌後快速收納。

光線也很重要。找一個有自然光的地方，不要太暗，以免看不清拼砌說明，但也不要太亮，否則可能無法達到放鬆的效果。當然，絕對不要用頻閃燈（尤其是晚上 9 點之前……）。

4) 播放配樂

你會在拼砌時聽甚麼？

或許是你最喜愛的歌曲清單，或者你最愛的專輯（如果你有黑膠唱片機，就更好了）。一般而言，無歌詞的音樂可以提高專注度，尤其是古典音樂。

有些人則喜歡聽 Podcast。事實上，我們為許多 LEGO Art 套裝設計了相應的 Podcast Soundtrack，讓拼砌者一邊動手拼砌，一邊聆聽。不妨在 Spotify 或 YouTube 搜尋「The LEGO Art Podcast」。

順帶一提，如果你搜尋我們的 Spotify 官方藝術家頁面，就會找到我們精心設計的專輯，從而提升拼砌體驗 – 包括靈感來自 ASMR 的顆粒聲景，以及 Lo-Fi、R&B（節奏與顆粒）唱片。

當然，你也可能喜歡享受寧靜的片刻！可以把握這個機會，聽聽顆粒拼砌和拆開的聲音，順道「拆解」你的煩惱。

就是這樣！這裡有 4 個實用的方法，助你營造超級有成就感、超級療癒的拼砌體驗。

我們在本文中多次提到「正念」 – 這是一種越來越受歡迎的放鬆方法，旨在保持當下的專注，並以平靜的方式留意自己的各種想法。

但是，正念的方式有很多種。有人會透過冥想達致正念，也有人會透過日常活動尋找正念。亦有許多人會透過重複、具有創意的活動達致這個狀態。例如拼圖、數字填色，當然還有 LEGO 拼砌。

正念並不能一蹴而就，但有了 LEGO 套裝，這段旅程可以從簡單的「咔嚓」開始。我們希望你能夠將我們的建議付諸實踐，透過顆粒找到內心的寧靜。