Codzienne czynności na wesoło: jedzenie posiłków

Smacznego! Dzisiaj przychodzimy ze szczyptą pomysłów na to, jak umilić dzieciom jedzenie posiłków i przemienić je w dobrą zabawę. Obiecujemy, że nie będzie Cię to kosztować ani dodatkowego czasu, ani wysiłku.

Odkąd masz dzieci, jedzenie posiłków prawdopodobnie nie wygląda już tak samo jak kiedyś. Znasz dziecko, które nie marudzi przy jedzeniu i zjada wszystko, co mu się zaproponuje? No właśnie – my też nie.

Nie znaczy to jednak, że przy każdym posiłku musicie się… siłować. Przygotowaliśmy garść prostych wskazówek, które umilą Wam porę jedzenia. A jeśli akurat dopisują Wam humory, możecie się przy tym naprawdę dobrze bawić. Nie są to żadne wymyślne sposoby, bez obaw. Nie będziesz formować pałaców z ziemniaków ani biegać po sklepach w poszukiwaniu niecodziennych składników. Zapomnij o skomplikowanych inspiracjach z internetu – wiemy, że nie masz na nie czasu.

Poświęć chwilę na lekturę tego artykułu, aby dowiedzieć się, jak zachęcić swoją pociechę do jedzenia.

Zabawa na talerzu

Pamiętasz jakąś restaurację, która zaskoczyła Cię sposobem podania dania? Może obok talerza umieszczono mały ręczniczek, którego objętość zwiększa się po polaniu wodą? Właśnie coś takiego możesz wymyślić, żeby jedzenie posiłków przemienić w wesołą ucztę. Dzieci uwielbiają, gdy na ich talerzach coś się dzieje, dlatego postaraj się, aby jedzenie prezentowało się naprawdę intrygująco. Jak to zrobić? Kanapeczki wykrawaj foremką do ciastek, na pizzy zrób uśmiech z salami, a do sosu serowego dodaj różowy barwnik spożywczy – efekt „wow” murowany! Nie możemy obiecać, że dziecko zje wszystko, ale przynajmniej przez pierwsze kilka chwil będzie z ciekawością badać, co ma na talerzu.

Możesz wykorzystać tę okazję do pobudzenia dziecięcej wyobraźni: zapytaj swoją pociechę, jaki humor ma mieć pizza (ma być wesoła czy stroić miny). Spróbuj tak ułożyć dodatki, aby spełnić zachciankę dziecka.

Kolacje tematyczne

Ten pomysł może nie sprawdzić się na każdą kolację w tygodniu, ale od czasu do czasu możecie wyprawić wyjątkową ucztę (pomimo naszej wstępnej obietnicy jej przygotowanie jest trochę czasochłonne). Wybierzcie motyw kolacji i poproś wszystkich w rodzinie o pomoc przy przygotowaniach – dzięki temu jeszcze przed jedzeniem spędzicie wspólnie czas.

Nam bardzo podoba się pomysł kolacji inspirowanych danym kolorem, na przykład różowym. Możecie też raz w tygodniu zjeść posiłek z nowej kuchni, na przykład włoskiej czy azjatyckiej. Zaangażuj dzieci w wybieranie posiłków, ale określ, jakie kryteria muszą spełniać (inaczej skończy się na jedzeniu lodów). Starsze dzieci mogą pomóc Ci w przygotowaniach.

Zachęć wszystkich w domu do pomocy. Niech jedna osoba ozdobi posiłki (dzięki czemu Ty możesz przez chwilę odetchnąć), inna skomponuje listę dań, a kolejna wybierze muzykę, żeby było weselej. Pozwól maluchowi pobawić się mąką – to wspaniały trening integracji sensorycznej.

Styl podania posiłków

Dorośli często podają dzieciom już poporcjowane posiłki na talerzu, ale można też dać maluchom więcej swobody. Przekonasz się, że efekty takiego podejścia Cię zachwycą. Wybierając swoje jedzenie samodzielnie, dziecko będzie się świetnie bawić, a – kto wie – może tym sposobem skusi się i spróbuje nowych smaków.

Rozłóż jedzenie na półmiskach i rozstaw je na stole, aby każdy mógł wybrać, co i ile chce zjeść. Ani się obejrzysz, a Twoja pociecha zacznie sięgać po nowe smaki albo nakładać sobie kolejne porcje.

Dobra zabawa podczas posiłków

Do gry wchodzą… gry i zabawy! Uśmiech dziecka jest bezcenny, więc zadbaj o to, aby Twoja pociecha bawiła się dobrze także podczas jedzenia.

Możesz umilić dziecku ten czas kolorowankami albo zabawą w zgadywanie. Pod talerz malucha włóż dużą kartkę papieru (jak podkładkę) i przygotuj obok kredki, flamastry czy kolorowe długopisy. Dzięki temu podczas jedzenia Twój mały artysta lub Twoja młoda artystka będą mogli stworzyć prawdziwe dzieło sztuki. Podczas takiej zabawy dziecko może zjeść więcej niż normalnie, więc nie dziw się, gdy z talerza będą znikać kolejne łyżki.

Innym pomysłem na urozmaicenie dziecku jedzenia jest zabawa w zgadywanie: niech spróbuje zgadnąć, jakie są składniki dania, które je. Na koniec posiłku możecie zbudować słodkie wieże z pianek. (Oczywiście, jeśli dziecko zjadło najpierw główne danie, w szczególności warzywa). Przygotuj kilka pianek oraz makaron spaghetti i zorganizujcie rodzinne zawody. Kto zbuduje najwyższą konstrukcję z pianek i makaronu? A może będziecie je oceniać nie po wielkości, a po tym, który projekt jest najciekawszy? Decyzje pozostawiamy Wam!

Skorzystasz z naszych pomysłów? Mamy nadzieję, że dodaliśmy Ci nimi pewności siebie. Wiadomo, że przed urodzeniem się dziecka, wyobrażaliśmy sobie, że jedzenie posiłków to będzie sielanka rodem z reklam i filmów. Rzeczywistość jest trochę inna, ale nic nie stoi na przeszkodzie, żeby i ten czas był przyjemny i wesoły.