Bewuste LEGO® activiteiten: de dag goed beginnen

door Abbie Headon, auteur van Bouw jezelf gelukkig: Het plezier van spelen met LEGO stenen

Op zoek naar een leuke, eenvoudige activiteit met LEGO stenen? Het enige wat je nodig hebt is een aantal stenen en vijf minuten tijd ...

Bouwen met LEGO stenen kan ons helpen om de dagelijkse stress te vergeten en het leven een stuk leuker te maken. Als je ooit kinderen met LEGO stenen hebt zien spelen, dan weet je hoe geboeid ze er door raken, zelfs als ze geen instructies volgen en gewoon maar wat bouwen. Als volwassenen kunnen we ook genieten van dat gevoel van volledig opgaan in LEGO stenen, de rest van de wereld even te negeren en volledig te ontspannen. Het kan je ook helpen je meer energie te geven, zodat je er weer helemaal tegenaan kunt. Probeer dus zeker ook eens de volgende activiteit: