如何提升孩子螢幕時間的效益
孩子和螢幕時間。
這是我們作為父母所必須努力做到的職責之一，但沒有神奇的萬能規則手冊可提供所有答案。
這可歸咎於一個簡單的理由。
我們必須記住，沒有一個通用法則。無論您決定在餐桌上禁止使用手機還是決定延長待在戶外的時間，這一切都取決於最適合您的方式。
畢竟，每個家庭以及每位孩子都是獨一無二的。
在我們這個被螢幕所包圍的世界裡，要監控螢幕時間並不總是那麼容易的一件事 — 但我們當然可以採取一些措施在家中培養更健康的線上行為。
我們為人父母，有義務以身作則，因此，如果您擔心孩子作息被螢幕時間佔據，我們替您整理出一些注意事項。
如果您已經嘗試規範某些行為，我們向您致敬。
選擇正確的數位體驗
網際網路成為全世界兒童的生活常態。隨著孩子的年齡增長，沒有太多有關安排孩子螢幕時間的指導方針 — 而且相關建議一般而言不甚明確或可能相互牴觸。
聯合國兒童基金會（UNICEF）最近一份主題為〈在網際網路世界中成長〉的報告中闡述，「主旨…不應該是限制螢幕時間的長度…而是提高兒童線上體驗的品質。」
這點並不是說您不應該在螢幕時間上制定預防措施（因為您絕對有必要採取相關防範措施）。而是我們在家裡設限仍然是很重要的規範。
但我們還必須注重將有建設性的數位體驗融入我們孩子的日常生活中，以便他們花在螢幕上的時間有利於他們的發展。
