아이의 스크린타임을 보다 긍정적인 방향으로 바꾸는 방법

아이의 스크린타임을 보다 긍정적인 방향으로 바꾸는 방법

아이와 스크린타임.

부모의 입장에서는 참으로 골칫거리겠죠. 하지만 안타깝게도 단번에 모든 문제를 해결할 마법같은 방법은 없어요.

왜 그런지는 다들 아실 테고요.

하여간에 만병통치식 해결책은 없다는 것을 잊지 말아야 해요. 그리고 각자의 사정에 따라 방법도 달라야 할 터이고요. 저녁 식탁에서만큼은 폰을 치워두기로 정하든, 밖에서 더 많은 시간을 보내든...

무엇보다 아이들은 하나하나가 아름다울 정도로 독특하니까요.

스크린으로 둘러싸인 세상에서 스크린타임을 모니터링한다는 것은 결코 쉬운 일이 아니겠죠. 하지만 집에서라도 보다 건강한 온라인 습관을 들이도록 할 방법이 없는 것은 아니랍니다.

부모로서 우리는 솔선수범을 통해 아이를 이끌어줄 책임이 있어요. 그러한 맥락에서 지금부터 저희와 함께 아이의 스크린타임이 걱정되는 부모님들이 유념해야 할 점을 몇 가지 알아보기로 할까요?

혹시 이미 일부라도 실천하고 계시다면, 경하를 드리고 싶은 마음이에요.

올바른 디지털 체험의 선택

전 세계적으로 인터넷이 아이들의 생활에서 차지하는 비중이 날로 커져만 가고 있어요. 그런데 아이들을 위한 연령대별 스크린타임 권장 지침 같은 것은 찾아보기 힘든 데다가 조언이란 것들도 불분명하거나 상충되는 경우가 대부분이에요.

그런 점에서, UNICEF가 최근 ‘연결된 세상에서의 성장’이라는 보고서를 통해 “스크린타임의 양을 제한하기보다는... 아이의 온라인 체험의 질을 개선하는 쪽으로 목표를 맞춰야 한다”라 언급한 것은 시사하는 바가 크다고 생각해요.

물론 스크린타임에 주의하지 않아도 된다는 이야기는 아니에요(당연히 주의를 기울여야죠). 가정에서 어느 정도 한계를 두는 것은 변함없이 중요하니까요.

또한 긍정적인 디지털 체험이 아이의 삶에 스며들도록 하는 문제에도 초점을 맞춰야만 해요. 즉, 아이들이 스크린을 보며 보내는 시간이 아이들의 성장 발달에 최대한 도움이 되도록 해야 한다는 것이죠.

그 대표적인 예가 바로 레고® 비디요™예요. 일종의 뮤직 비디오 만들기 디지털 앱인데, 아이들이 자연스럽게 틀을 벗어나 사고하고 창의력을 탐구하게 된다는 것이 장점이죠.

영상 촬영, 문제 해결, 춤추기, 작품 제작 같은 유형의 체험이 아이들의 창의력 발달에 정말 도움이 되거든요. 아울러 신체적 놀이와 디지털 놀이의 이점을 하나로 통합하여 마음껏 자기 표현을 할 수 있는 플랫폼을 제공한다는 점에서도 더할 나위 없이 훌륭하고요.

또한 이 앱은 부모 대시보드, 사용자 익명성, 공유 허가 등의 여러 가지 안전 조치를 두루 갖추고 있어 아이들이 안전한 환경에서 얼마든지 자주적으로 하고 싶은 걸 할 수 있어요.

나아가 온 가족이 함께 참여하는 재미있는 활동거리로도 이만한 것이 없을 걸요(게다가 비디오를 폰 밖으로 유출할 일도 전혀 없고요).

고품질의 알찬 체험 환경을 선택하여 아이들을 올바른 종류의 콘텐츠에 노출시켜주세요.

디지털의 가치

기술의 발전은 멋진 일이며, 아이들이 다양한 온라인 학습 자료, 지원 및 정보를 쉽게 이용하고 새롭고 몰입적인 방식으로 즐거움을 찾게 된 것도 다 기술의 덕이겠죠. 아울러 아이어른을 불문하고 디지털의 가치를 라이프스타일의 일부로 받아들이는 것 역시 필연적인 일일 터이고요.

온라인 체험 환경이 아이들에게 제공하는 이점을 예로 들자면...

- 온라인 학습

- 창의력 탐구

- 자기 표현력 개선

- 소속감 부여

- 지속적 연결 유지

- 가족과 함께 인터랙티브 활동에 참여

이 대목에서 UNICEF의 보고서를 하나 인용해볼까요? “온라인 활동에 많이 참여하는 아이들이 그렇지 못한 아이들에 비해 디지털 기술 수준이 높다. 이는 부모가 아이들의 인터넷 사용을 억제하기보다는 새롭고 흥미로운 온라인 활동거리를 찾는 것을 도와줌으로써 학습과 개인적 발달에 도움이 되도록 하는 것이 중요함을 의미한다”고 쓰여 있군요.

또한 디지털 체험은 나중에 두고두고 볼만한 재미있는 가족사의 기록물이 될 수 있어요. 놀이 시간에 아이와 함께 상상 속의 뮤직 비디오를 공동 제작하는 등의 추억거리를 만들어보는 건 어떨까요?

물론 위험 요소가 전혀 없는 것은 아니에요. 그중에서도 학부모 입장에서 특히 우려되는 점은 아이가 온라인을 안전하게만 사용하는지 알 수 없다는 것이며, 그러기에 더더욱 가정에서 온라인 안전과 웰빙에 대해 대화를 나누는 것이 중요해요. 어디서부터 시작해야 할지 잘 모르겠다면 레고의 ‘조립과 대화’ 리소스를 참조하는 것이 편안하고 재미있으며 몰입적인 방식으로 이 문제를 해결하는 데 도움이 될 거예요.

아... 누가 디지털 시대의 부모 노릇이 쉽다고 감히 말할 수 있겠어요! 다만 분명한 건, 우리가 건강한 디지털 다이어트의 옹호자가 되고 좋은 일을 하고 있다는 자부심을 가져야 한다는 것이에요. 아이들의 안전한 온라인 이용에 대한 레고의 블로그를 꼭 한번 읽어보세요.

자, 결국 문제는 균형인데, 어떻게 해야 균형을 찾을 수 있을까요?

소중히 지켜야 할 오프라인 시간

기술이 아무리 좋다고 한들, 아이들이 스크린타임을 유익하게 사용하지 못한다면 아무 소용 없겠죠?

따라서 무엇보다 스크린타임이 야외 활동이나 신체 활동의 대체물이 되어서는 안 된다는 점을 명심해야 해요.

레고 브릭 조립, 스포츠, 자연과의 어울림, 책읽기, 친구들과 자전거 타기와 같은 가족 활동은 하나같이 가치있는 활동의 좋은 본보기일 뿐 아니라 아이들의 성장 발달을 위해서도 매우 중요해요.

영국의 어느 의료 총책임자가 2019년에 내놓은 보고서에도 “스크린타임보다는 이와 같은 수많은 다른 요인이 생을 시작하는 아이들에게 있어 훨씬 더 중요하다”는 요지의 글이 실려 있더라고요.

그러니, 디지털 스크린타임을 전적으로 통제하려 하기보다는 아이의 일상적 라이프스타일을 보완하기 위한 하나의 수단으로 활용하도록 하세요.

건강한 디지털 다이어트를 위한 몇 가지 팁...

가족의 스크린타임이 통제 불능이라고 느껴질 경우, 시도해볼 수 있는 몇 가지 방법을 여기에 소개할게요.

- 아이에게 도전 의욕과 창의력을 북돋우고 능력 발달과 기술 함양에 도움이 될 만한 고품질의 온라인 체험을 선택하게 하세요.

- 아이를 움직이게 하세요. 창의적 시뮬레이션과 신체 동작이 수반되는 앱을 사용하여 아이들이 제 발로 서도록 만들어주세요. 집안에서 뮤직 비디오를 만드는 방법을 참고하시는 것도 좋겠죠.

- 바람직한 행동의 모범을 보여주세요. 아이와 이야기를 하면서 부모가 먼저 폰을 흘끔거려서는 안 되겠죠. 대화에 전념하세요.

- 스크린타임의 한계를 합의하고, 잠자리에서 폰과 태블릿을 치우는 방안을 고려해보세요.

- 가족이 함께하는 시간과 유대감이 우선시될 수 있는 재미있는 활동거리를 찾아보세요.

- 아이가 규칙적으로 양질의 수면을 취하도록 해주세요.

- 스크린타임을 고민하기에 앞서 아이의 교육을 우선 챙기세요.

- 아이에게 안전한 온라인 사용 방법을 가르쳐주세요. ‘조립 및 대화’와 같은 지침과 리소스가 도움이 될 거예요.

- 저녁 식사 시간에는 화면이 붙은 모든 기기를 없애는 것을 집안 규칙으로 정하세요.

오늘날의 디지털 세상은 아이들에게 그야말로 재미와 기회가 가득한 신나는 곳인 반면, 자칫하면 삶의 균형이 무너져버릴 수 있어요.

우선 저희가 제시하는 팁을 가정에서 실행하는 것부터 시작하시고, 상황에 따라 조정을 가하도록 하세요.

보다 자세한 내용은 최고의 온라인 안전 팁 10가지를 통해 알아보시기 바랄게요.

행운을 빌어요!