Bygg tillsammans Artikelsida

Tips som hjälper familjer att leka bra hemma

I dessa ovissa tider behöver barn leka mer än någonsin. Samtidigt som det skapar glada stunder för hela familjen kan barn lära sig naturligt och utvecklas genom lek. Det främjar självkänsla, kreativitet, känslomässiga färdigheter och uthållighet, som har blivit allt viktigare under de senaste veckorna. Familjer som leker tillsammans är också lyckligare. Så, i dessa osäkra tider kan lek visa sig vara den perfekta kuren mot stress som vi alla behöver.
Föräldraskapsexperten och tvåbarnsmamman Jessica Joelle Alexander delar några tips på hur föräldrar kan leka bra med sina familjer, oavsett hur mycket tid, plats eller leksaker de har tillgängliga.
1. Förbered för ett lekfullt tankesätt – Att göra lek till en del av familjens rutiner kan hjälpa föräldrar att lämna bekymmer och att göra-listor vid dörren. Försök att se till att du verkligen lever i nuet så att ni får kvalitetstid tillsammans, även om det bara handlar om 20 minuters lek.

2. Gör rutinerna lekfulla – Rutiner kan hjälpa barn att känna sig säkra och trygga när de vet exakt vad de kan förvänta sig och när. Men rutiner måste inte vara tråkiga: låtsas vara ett marscherande band när ni ska lägga er, sjung sånger när ni klär på er eller lek ”Följa John” när ni borstar tänderna. Det här är bara några exempel på sätt att göra rutinerna mer lekfulla!

3. Mixa lekutrymmen – I tider som dessa när utrymmen kan vara begränsade kan du utöka lekutrymmet till den digitala världen. Barn är bra på associativ lek: de rör sig sömlöst från fysisk lek till den digitala lekvärlden. Barn kan bygga med LEGO klossar och sedan se dem komma till liv i ett virtuellt spel eller göra stop motion-filmer med dig. Det är bra sätt att mixa lekutrymmen och låta kreativiteten sväva.
4. Håll dig aktiv – Fysisk lek kan vara svårt hemma, men just nu är det viktigare än någonsin. Det hjälper barn att göra av med energi, bli på bättre humör och utveckla viktiga motoriska färdigheter. Ha en danstävling, ett kuddkrig eller skapa några träningsutmaningar och njut av att vara aktiv med ditt barn.

5. Spela något du gillar – Lek och spel är roligare för alla om föräldrarna också tycker att det är roligt. Oavsett om handlar om ett favoritbrädspel, ett nytt hantverk eller att vika pappersflygplan är det mycket lättare att fokusera och lämna stressen bakom sig när man gillar en lek- eller spelaktivitet.

6. Försök att göra sysslorna roliga – Att utföra sysslor tillsammans kan vara lekfullt och hjälpa till att samla hela familjen, plus att föräldrarna får hjälp. Försök att göra sysslorna roliga: se vem som kan städa sitt rum snabbast, sätt på musik och sjung med medan du diskar eller dansa samtidigt som du dukar bordet.
7. Digitala spel kan hjälpa familjer att hålla kontakten – Onlinespel kan vara roliga och föra samman människor. Även familjer som inte är på samma plats kan hålla kontakten genom att spela onlinespel för flera spelare som också bidrar till att utveckla barns kommunikationsförmåga.

8. Gör det verkligt – Barn behöver inte massor av leksaker för att vara lekfulla – de har fantastiska fantasier. De kan förvandla en hinderbana gjord av kuddar till en flykt från krokodiler, eller göra om en kartonglåda till ett fantasihus, ett skepp eller en dockteaterscen.

9. Hitta lekaktiviteter som hjälper dig att slappna av – Att lägga pussel, bygga LEGO modeller, färglägga eller baka kan vara avkopplande samtidigt som det hjälper hela familjen att fokusera på nuet och uppnå mindfulness.
10. Ha kul och rätta inte för mycket – Oavsett vilken aktivitet ni gör som familj, försök att inte rätta ditt barn för mycket. I dessa ovissa tider ska lek handla om att ha roligt, och barn lär sig naturligt av sina misstag. Fråga varför ditt barn la klossen på det sättet, eller om hen tror att smeten är färdigblandad. Genom att vara stöttande kan vi hjälpa till att främja uthållighet och förmågan att utvecklas.

11. Kolla läget – Många familjer upplever förändringar i sina rutiner som kan få barnen att känna sig förvirrade och oroliga – det här är ett helt normal reaktion på ovissa tider. Att uppmärksamma detta och fråga hur varje familjemedlem mår kan hjälpa oss att förstå vilken typ av lek som passar bäst just då.

#LetsBuildTogether

För mer lekinspiration och dagliga byggutmaningar, sök på #LetsBuildTogether eller besök www.LEGO.com/letsbuildtogether

Lärande börjar med att leka hemma.

Använd er tid tillsammans för att väcka ditt barns utveckling med dessa roliga byggaktiviteter från LEGO Foundation. #LetsBuildTogether och lär er något nytt varje dag.