Kuinka tehdä lasten ruutuajasta positiivisempaa

Lapset ja ruutuaika.

Se on yksi niistä asioista, jotka vanhempina haluamme tehdä oikein. Ei ole kuitenkaan olemassa taianomaista sääntökirjaa, joka sisältäisi kaikki oikeat vastaukset.

Siihen on yksinkertainen syy.

Meidän on muistettava, kaikkia ei voi aina laittaa samaan muottiin. Päätitpä olla sallimatta puhelimia ruokapöydässä tai halusitpa lasten viettävän enemmän aikaa ulkona, siinä onnistuminen riippuu siitä, mikä toimii parhaiten juuri sinun perheessäsi.

Loppujen lopuksi jokainen perhe ja jokainen lapsi on ihanan ainutlaatuinen.

Maailmassa, jossa digitaalisia laitteita on joka puolella, ruutuajan valvominen ei ole aina helppoa – mutta on varmasti olemassa keinoja, joilla voimme edistää terveellisempiä verkkotottumuksia kotona.

Vanhempina meillä on velvollisuus toimia esimerkkinä, joten olemme muotoilleet muutamia asioita, jotka kannattaa pitää mielessä, jos olet huolissasi lapsesi ruutuajasta.

Jos nämä vinkit ovat sinulla jo käytössä, onneksi olkoon!

Oikeanlaisten digitaalisten kokemusten valitseminen

Internetistä on tulossa iso osa lasten elämää kaikkialla maailmaa. Kun pikkuiset kasvavat isommiksi, suositellusta ruutuajasta ei juurikaan ole ohjeita – ja neuvot ovat usein epäselviä tai ristiriitaisia.

UNICEFin tuoreessa Kasvaminen verkostoituvassa maailmassa ‑raportissa sanotaan, että tarkoitus ei pitäisi olla ruutuajan määrän rajoittaminen, vaan pikemminkin lasten verkkokokemusten laadun parantaminen.

Tämä ei kuitenkaan tarkoita, etteikö sinun pitäisi ryhtyä varotoimiin ruutuajan suhteen (koska varmasti pitäisi). On edelleen tärkeää, että asetamme kotona rajoja.

Meidän on kuitenkin keskityttävä myös myönteisten digitaalisten kokemusten sisällyttämiseen lasten elämään, jotta heidän ruutuaikansa on mahdollisimman hyödyllistä heidän kehityksensä kannalta.

Esimerkkinä tästä on digitaalinen LEGO® VIDIYO™ sovellus, joka kannustaa lapsia uudenlaiseen ajatteluun ja luovuuteen omia musiikkivideoita tekemällä.

Tällaiset kokemukset voivat auttaa lapsia kehittämään erilaisia luovia taitoja, kuten videokuvaamista, ongelmanratkaisua, ohjaamista, tanssimista ja tuottamista. Sovellus myös tarjoaa lapsille alustan, jossa he voivat ilmaista itseään ja samalla yhdistää fyysisen ja digitaalisen leikin parhaat puolet.

Lapset voivat käyttää sovellusta turvallisesti esimerkiksi vanhempien hallintapaneelin, käyttäjien nimettömyyden ja sisällön jakamiseen liittyvien asetusten ansiosta.

Se on hauska, koko perheen yhteinen juttu (eikä videon tarvitse välttämättä edes päätyä mihinkään kamerastasi).

Ohjataan lapset kohti oikeanlaista sisältöä valitsemalla laadukkaita, rikastuttavia elämyksiä.

Digitaalisen oppimisen arvo

Teknologia on hieno asia ja tarjoaa lapsille monia verkko-oppimismateriaaleja, tukea ja tietoa sekä uusia ja mukaansatempaavia ajanviettotapoja. Digitaalisella oppimisella on arvoa, joten meidän kannattaa omaksua se osaksi lapsemme elämäntapaa.

Interaktiivisten verkkokokemusten avulla lapset:

- oppivat verkossa

- voivat käyttää luovuuttaan

- kehittävät itseilmaisuaan

- kokevat yhteenkuuluvuuden tunnetta

- voivat pitää yhteyttä

- osallistuvat perheen yhteisiin, interaktiivisiin hetkiin

UNICEFin raportissa todettiin, että lapsilla, jotka osallistuvat enemmän verkkotoimintaan, on yleensä paremmat digitaaliset taidot kuin vähemmän osallistuvilla. Tämä tarkoittaa, että vanhempien tulisi pikemminkin helpottaa kuin estää lasten internetin käyttöä auttamalla heitä löytämään verkosta uusia jännittäviä aktiviteetteja, jotka tukevat oppimista ja henkilökohtaista kehitystä.

Tähän liittyy tietenkin omat riskinsä. Monien vanhempien huolenaiheena on se, pysyvätkö heidän lapsensa turvassa verkossa. On tärkeää keskustella kotona digitaalisesta turvallisuudesta ja hyvinvoinnista. Jos et tiedä mistä aloittaa, Build and Talk ‑resurssimme auttaa pureutumaan näihin aiheisiin rennolla, hauskalla ja mukaansatempaavalla tavalla.

Kukaan ei sanonut, että vanhemmuus olisi helppoa digitaalisella aikakaudella, mutta jos meistä tulee terveellisten digitaalisten tapojen puolestapuhujia, tiedämme, että teemme hyvää työtä. Lue blogimme siitä, miten voit auttaa lapsia pysymään turvassa verkossa.

Miten tasapaino saavutetaan?

Vapaa-ajan viettäminen poissa ruudun ääreltä

Teknologia on mahtava juttu, mutta varmista, että lapsesi viettää vapaa-aikaa myös poissa ruudun äärestä.

On tärkeää muistaa, että ruutuajan ei pitäisi koskaan korvata ulkoilua tai liikuntaa.

Laatuaika perheen kanssa, kuten LEGO palikoilla rakentelu, urheilu, luonnossa liikkuminen, kirjojen lukeminen tai pyöräretki ystävien kanssa, ovat kaikki hyviä esimerkkejä arvokkaista, lapsen kehitystä tukevista aktiviteeteista.

Ison-Britannian päälääkärin (CMO) vuonna 2019 julkaisemassa raportissa todettiin, että nämä ja monet muut tekijät ovat tärkeämpiä kuin ruutuaika, kun halutaan varmistaa paras alku elämälle.

Tarkastellaan siis tämä mielessä pitäen digitaalista ruutuaikaa jokapäiväisenä tapana, joka täydentää lapsesi arkea, mutta ei hallitse sitä.

Tässä muutamia vinkkejä digitaaliseen hyvinvointiin.

Jos sinusta tuntuu, että perheesi ruutuaika ei ole hallinnassa, tässä on muutamia hyödyllisiä vinkkejä, joista voi olla apua.

- Auta lapsiasi valitsemaan laadukkaita verkkokokemuksia, jotka ovat haastavia tai keskittyvät luovuuteen, sillä ne tukevat lapsen kehitystä ja uusien taitojen rakentumista.

- Pidä lapset liikkeessä. Kannusta heitä käyttämään sovelluksia, jotka tarjoavat luovia virikkeitä ja fyysistä liikettä, saadaksesi lapset jalkeille ja liikkumaan. Kuvaa vaikka omia musiikkivideoita kotona.

- Toimi itse esimerkkinä. Kun puhut lapsesi kanssa, älä katso puhelinta samalla. Yritä olla oikeasti läsnä.

- Sovi ruutuajan rajoista ja harkitse puhelimien ja tablettien pitämistä poissa makuuhuoneista yöllä.

- Järjestä hauskoja aktiviteetteja, joissa tärkeintä on perheen yhteinen aika ja yhteenkuuluvuus.

- Varmista, että lapsesi saa tarpeeksi laadukasta unta ja että uniajat ovat säännölliset.

- Tee selväksi, että lapsen koulujutut ovat tärkeämpiä kuin ruutuaika.

- Opeta lasta toimimaan verkossa turvallisesti hyödyllisen oppaamme ja muiden resurssiemme avulla. Esimerkkinä mainittakoon Build and Talk.

- Sovi sellaiset alueet kotona, joissa digitaalisia laitteita ei käytetä, kuten ruokapöydässä.

Nykypäivän digitaalisessa maailmassa lapset pääsevät laitteillaan täysin uudenlaisten hupihetkien ja mahdollisuuksien äärelle. Autetaan heitä löytämään sopiva tasapaino.

Kokeile näitä vinkkejä kotona ja katso, miten asiat lähtevät sujumaan.

Lisätietoja saat lukemalla 10 parasta verkkoturvallisuuteen liittyvää vinkkiämme.

Lykkyä tykö!